• April 29, 2024

Hoe het zelfrespect te verbeteren? Als iemand een opmerking maakt over hoe goed je eruit ziet of over de talenten die je hebt en je steevast meestal je eigen kunnen bloost of minimaliseert, dan gaat het misschien niet om bescheidenheid, maar dat je echt denkt dat er geen kwaliteit is die je hebt of voor de dat je herkend zou moeten worden.

Dit spreekt van de perceptie die je van jezelf hebt, dat wil zeggen van de manier waarop je naar jezelf kijkt en nadenkt, evenals het beeld dat je naar de buitenwereld overbrengt, maar het meest delicate is dat het bepaalt hoe je jezelf behandelt en overweeg

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 5 strategieën om uw gevoel van eigenwaarde te verbeteren

De psycholoog Mariana Rivera Hij legt uit dat elk individu de belangrijkste taxateur van zichzelf is: "Als je constant alles over jezelf bekritiseert, minimaliseer je je kwaliteiten of, in het ergste geval, je denkt dat je ze niet hebt, het is precies wat je buiten gaat laten zien; Het vertegenwoordigt ook de houding waarmee je je dromen gaat opvoeden en hoe je ermee gaat werken, evenals de kansen die je krijgt. "

Terwijl ze je zien, behandelen ze je

Het thema gaat verder dan een oppervlakkige blik, het is niet iets dat is gearrangeerd met een betere outfit of om sympathie te tonen aan anderen, het is iets meer intern, dat wil zeggen, om jezelf te respecteren, om te waarderen wat je weet, denkt en hebt gebouwd spiritueel en moreel niveau.

Wanneer je erin slaagt te accepteren dat je een wezen bent zoals ieder ander, met deugden en kansen om te verbeteren, verander je onmiddellijk je houding in het buitenland.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: overheerst de mening van anderen u?

De specialist waarschuwt dat een eerste stap in je doel om je imago te versterken, is om een ​​goede balans te vinden tussen je persoonlijkheid en wat je wilt overbrengen, maar niet te denken aan wat je graag zou willen dat anderen opmerken, maar wat jij je wacht op jezelf

Maak een onderscheid tussen leren om van jezelf te houden en een verkeerde kijk op je hebben. Hoe hard je ook probeert te vals spelen, er zijn enkele signalen die je kunnen helpen jezelf in de realiteit te lokaliseren, bijvoorbeeld:

1. Als wat u over u denkt, ver afstaat van wat mensen over u te zien krijgen.
2. Als je je niet op je gemak voelt met wat je projecteert.
3. Als je handelt om anderen te behagen.
4. Als je anderen probeert te imponeren om iets terug te krijgen of om geaccepteerd te worden.
5. Als je liever stopt dan te doen wat je doet, maar je voelt je verplicht door de omstandigheden.

Jezelf accepteren en naar je kijken met echte bewondering en hoop hangt alleen van jou af. Neem de volgende gelegenheid om voor de spiegel te staan ​​en observeer jezelf met respect, zonder oordelen, van houding veranderen, allerlei gebaren maken en als je je eenmaal vrij en ontspannen voelt, zul je zien dat de afbeelding die je voor je hebt radicaal zal veranderen in observeer je in al je pracht.
 

Video Geneeskunde: Baantjer Aflevering 13 Deel 1 (April 2024).