Alfalfa om af te vallen

• Mei 5, 2024

De eigenschappen van alfalfa maken het een ideale plant om op te nemen in een reinigingsdieet als je je lichaam wilt ontgiften en afvallen, en ook voor een betere voeding. spijsvertering en de eliminatie van urinezuur .

Volgens Botanische-online , de eigenschappen van alfalfa zijn zeer gunstig voor het organisme als gevolg van:

1. Het helpt overgewicht en menopauze te voorkomen omdat het hormonale stoffen bevat met oestrogene activiteit zoals geninstein, biocamine A en cumestrol, beschouwd als fyto-oestrogenen.

2. Vanwege het hoge gehalte vezels, het produceert een sensatie van oververzadiging en verwijder de honger , in aanvulling op het verbeteren van de intestinale motiliteit .

3. Het is zuiverend en fungeert als een zweem van stoffen in de darm, evenals overmaat cholesterol, triglyceriden en urinezuur van het organisme.

4. Volgens enkele recente studies helpt alfalfa de niveaus van te beheersen bloedglucose .

5. Rijk zijn aan vitamines en mineralen helpt te voorkomen bloedarmoede .

Dus je kunt genieten van de luzerne, in GetQoralHealth we presenteren je een video van Natural Cooking, waarin je leert hoe je een verfrissend water kunt bereiden:

Je kunt alfalfa ook op verschillende manieren consumeren, zoals knoppen of ontkiemd in salades; sap ontkiemd gecombineerd met andere groenten en in infusies, omdat zowel de stengel als de wortel eetbaar zijn.

Alfalfa is een voedsel rijk aan antioxidanten en fytonutriënten, dus je kunt het heel regelmatig in je dieet opnemen en je zult genieten van de eigenschappen en voordelen voor je gezondheid.
 

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en op YouTube
Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: HELLO NEIGHBOR, CAN WE PARTY IN YOUR ELEVATOR? Scary FNAF Theme Park House? (FGTEEV Part 4 Alpha 1) (Mei 2024).