65% van de mensen behandelt geen slapeloosheid

• Mei 15, 2024

Meer dan 30% procent van de Mexicaanse bevolking lijdt aan slapeloosheid en van hen, in de buurt van de 65% krijgt geen behandeling , volgens figuren van de directeur van de Sleep Clinic van het National Institute of Psychiatry, Alejandro Jiménez Genchi.

De resultaten van het onderzoek naar slapeloosheid, toegepast door de Mexicaanse Vereniging voor Psychiatrie en het laboratorium Sanofi-Aventis, hebben aangetoond dat in steden zoals het Federaal District, waar hoge percentages spanning , dit cijfer bereikt tot 40% van de getroffenen.

De aanwezigheid van slapeloosheid neemt toe met de leeftijd. Bij mensen ouder dan 65 jaar kan deze aandoening voorkomen bij maximaal 50% van de bevolking, bij mensen met een depressie bereikt het probleem 90%.

65% van de mensen krijgt geen behandeling omdat ze er niet om geven en vindt dat het wordt veroorzaakt door een andere factor, zonder zich te realiseren dat slapeloosheid, als zodanig, een ziekte .

Sociale impact

Dit kwaad beïnvloedt rechtstreeks het dagelijks leven van de patiënt. Moedigt afwezigheid op het werk aan, verhoogt het risico bij verkeersongevallen, arbeid en huishoudelijk werk; invloed heeft op persoonlijke relaties, de prestaties op het werk of op school vermindert, de patiënt lijdt aan prikkelbaarheid en psychiatrische stoornissen.

Er is een farmacologische of niet-medicamenteuze behandeling, de combinatie bevordert betere resultaten. Dr. Jimenez Genchi meldde dat de medicijnen die op dit moment zijn geïndiceerd voor slapeloosheid, in tegenstelling tot barbituraten, bijna geen afhankelijkheid creëren en dat hun bijwerkingen minimaal zijn.

Slaaphygiëne

Het is een niet-medicamenteuze behandeling die patiënten helpt de gewoonte van een goede nachtrust te herstellen.

- Elke dag op hetzelfde tijdstip wakker worden. - Kijk niet 's nachts naar de klok. - Vermijd dutjes van meer dan 20 minuten gedurende de dag. - Train niet 's nachts. - Niet roken. - Sta op als het niet mogelijk is om te slapen en gebruik het bed alleen om uit te rusten, dit zal de mentale relatie tussen rust en bed bevorderen.

classificatie

Het National Institute of Public Health definieert 3 classificaties.

• Slapeloosheid van bemiddeling: wanneer de moeilijkheid zich voordoet bij het proberen te slapen.
• Onderhoudsslapeloosheid: wanneer de patiënt slaapt, maar 's nachts vaak wakker wordt.
• Terminal slapeloosheid: de patiënt slaapt 's nachts, wordt te vroeg wakker en kan niet opnieuw in slaap vallen.

Als de slapeloosheid meer dan 15 dagen wordt herhaald, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.