5 tips om een ​​gezonde relatie te bereiken

• April 28, 2024

Het is belangrijk om een ​​gezonde relatie te onderhouden, dat wil zeggen binnen een gebied van warmte en genegenheid, om iets te vermijden dat geluk kan verminderen, zoals eentonigheid.

Het niet waarderen of herkennen van onze partner als zodanig, als de persoon die we kiezen om ons leven te delen met al zijn vreugde, problemen, uitdagingen, successen en mislukkingen die het leven bezit, zal onvermijdelijk leiden tot ondergang.

We moeten altijd onthouden dat een gezonde relatie niet het product is van geluk, maar van het werk dat we eraan besteden; de relatie moet worden gekoesterd en verzorgd, dat wil zeggen constant onderhoud, waarvoor het volgende wordt gesuggereerd:

1. Herken de kwaliteiten van je partner en vertel hem hoe goed je je hierover voelt. Bijvoorbeeld: hoe goed ik me voel omdat je vrijgevig of geduldig bent. Hij bewondert zijn uiterlijk, hoe smakelijk het eten dat hij bereidde was. Deze activiteit doet het dagelijks.
2. Geef ten minste één keer per week quality time. Doe activiteiten die beide genieten: spelen, lachen, onder anderen. Gedurende deze tijd zullen belangrijke activiteiten en gesprekken plaatsvinden. Kies ook de hele dag door momenten om wederzijdse affectie te herhalen door verbale of geschreven berichten en door emotionele contacten (massages, liefkozingen)
3. Voer daden uit van dienst aan het paar. Geef hem bijvoorbeeld een voetmassage wanneer hij of zij aan het werk is, breng het ontbijt naar bed, voorkom dat kinderen geluid maken als hij of zij rust.
4. Durf de routines te veranderen.
5. Dank elkaar dat je elkaar hebt ontmoet en samenwoont.

Respect en communicatie zijn de sleutel tot het bereiken van een gezonde relatie, omdat beiden 100% weten hoe te voelen, denken en handelen van de persoon die zij aan hun zijde hebben. En jij, hoe bevorder je een goede relatie?

Video Geneeskunde: Heb Ik Een Goede Relatie? Test ’t Met Deze 5 Kenmerken (April 2024).