11 voedingsmiddelen die uw hormonen in balans brengen (FOTO'S)

• Mei 6, 2024

Er zijn verschillende voedingsmiddelen om hormonen in balans te houden dat kan gemakkelijk worden bereikt en de rest van het lichaam ten goede komen.

Het reguleren van de hormonale balans is erg belangrijk, omdat er anders problemen zouden kunnen ontstaan ​​in onze gezondheid, variërend van emotionele instabiliteit tot meer ernstige ziekten.

Bijvoorbeeld een studie die is opgesteld door de Dr. Elissa Epel van de Yale University , vermeldt dat een onbalans in hormonen zoals cortisol, stress en ophoping van vet in de buik kan veroorzaken.

Dat is waarom we een galerij met foto's hebben gemaakt waar ze worden getoond voedingsmiddelen om hormonen in balans te houden en geniet dus van een goede gezondheid.

Video Geneeskunde: What the Health!!voeding en gezondheid NL ondertiteling (Mei 2024).