Ontspannende massage vermindert stress

• Mei 16, 2024

Zo oud als de Grieken en Romeinen, de ontspannende massage is een effectief hulpmiddel gebleken om te verlichten spanning en harmoniseren emoties .

Bovendien maakt het het mogelijk het bewustzijn van eenheid met het eigen lichaam te herstellen en is het uiterst nuttig bij de behandeling van contracturen geproduceerd door slechte werkhouding, spanning emotionele en slechte gewoonten.

Een goede massage , tussen 30 minuten of een uur, verbetert de circulatie in armen, benen en lichaam; Het is ook een uitstekende persoonlijke apapacho.

Effecten van massage

Ontspannende massages toegepast door professionele medewerkers zorgen voor bijna onmiddellijk effect op de spieren, bloedsomloop en delymfatische .

Deze techniek is in staat om de bloedtoevoer in allen te verbeteren weefsels , vermindert de hypertensie, en help het lymfatisch systeem om afval uit het lichaam te elimineren.

Het contact kan het stimuleren of ontspannen zenuwstelsel , waarbij zowel ontspanning als dromen , zoals activering.

Massages hebben een gunstige invloed op de emoties van de mens, omdat het verminderen van spierspanning de stemming verbetert. Daarom is massage meestal aangewezen voor gevallen van angst en nerveuze agitatie.

Bovendien verbetert de energiebijdrage van contact het vertrouwen in zichzelf en anderen, wat zeer nuttig kan zijn bij het herstellen van ernstige aandoeningen.

Sommige masseurs nemen hun toevlucht tot de essentiële oliën , die manipulaties vergemakkelijken en positieve effecten produceren, dankzij het feit dat hun vluchtige stoffen helpen te ontspannen of te activeren.

Andere voordelen van ontspannende massage

Een van de voordelen van een ontspannende massage is de eliminatie van dode cellen uit de huid , zodat het lichaam gemakkelijker de metabole stofwisseling van afvalstoffen vrijgeeft.

De techniek wordt toegepast in het hele lichaam, met nadruk op de rug en de lagere nek, omdat in dit gebied de tekenen van zorg zijn, angsten en de weerspannigheid ze concentreren.

Volg ons op tjilpen en Facebook .

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan niet registratie bij ons