10 tips om een ​​goede dag te hebben

• April 27, 2024

We zeggen meestal: "hebben een goede dag "Hoe het te krijgen is uitsluitend afhankelijk van toeval. een goede dag je maakt en maakt je dag een goede is van jou verantwoordelijkheid .

Elke ochtend heb je een aantal uren voor je en zeker taken doen. Je zult ontmoeten mensen en onverwachte situaties . Dat heb je niet controle van alles wat er gebeurt, maar om op elk moment de weg te kiezen leef het .

Dus, wat kunnen we elke dag doen om een ​​te hebben goede dag ? Hier zijn enkele suggesties:

1. In de ochtend, vóór elke andere activiteit, kunnen we bedanken voor het welzijn dat we hebben. Hoe zit het met de aanbieding op zijn minst 20 redenen waarvoor te danken?

2. Begin met drinken een glas water ; Het is de beste manier om te herstellen macht .

3. Kies bewust voor het leven aanwezig . Laat je leven niet voorbijgaan zonder het te leven.

4. Maak er minimaal één activiteit dat is perfect georiënteerd op de doelen dat je hebt voorgesteld (we moeten onszelf niet toestaan ​​om te leven zonder korte en lange termijn doelen).

5. Een goede onbaatzuchtige actie zal je helpen persoonlijke ontwikkeling .

6. Ten minste 10 minuten van lezing vergroot de geest.

7. Kies voedingsmiddelen en dranken die de vertaling zijn van hoeveel Ik hou van mezelf Hoe waardeer ik mijn gezondheid en respect voor mijn lichaam.

8. prijst oprecht aan een van de mensen met wie je dagelijks leeft.

9. Geef er minstens drie hugs aan wie je vertrekt en hem vertelt "ik hou van je "Wie je wilt.

10. Doe je werk met de zekerheid dat het een zegen is om het te hebben: de werk dit is dignificante .

Vergeet niet dat je niets te doen hebt bedroevend . Dit zijn slechts enkele aanbevelingen, zodat u aan het eind van uw dag vrede, gelukkig en tevreden voelt. Je kunt er echter nog veel meer mee doen, dus bouw elke dag een goede dag !

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Video Geneeskunde: 5 TIPS OM JE MOOIER EN ZELFVERZEKERDER TE VOELEN! (April 2024).