• Mei 19, 2024

Uitgaven van 8 tot 12 uur op een kantoor is niet eenvoudig; Vooral als je het cijfer wilt behouden. Dat is waarom velen van ons kiezen voor gezond voedsel, maar, echt, hoe nuttig zijn ze?

Het antwoord is teleurstellend, zoals veel van deDe voedingsmiddelen die worden geconsumeerd dragen niets bij aan de gezondheid , voorbeeld zijn degenen die we hieronder beschrijven:

1. De sappen

Zodra u de vruchten knijpt om alleen het sap te verkrijgen, verwijdert u belangrijke hoeveelheden vezels en andere elementen die u in deze voedingsmiddelen aantreft.

Bovendien is vezel het belangrijkste element waardoor u zich tevreden voelt. Op deze manier bleef het enige wat in de sap is suiker.

Video Geneeskunde: Sappen voor Beginners 1 van 8, de basis : Wortel, Appel en Citroen - Fitplein.nl (Mei 2024).