• Mei 1, 2024

uw mam heeft het geweldige vermogen om het werk te doen, te werken, voor jezelf te zorgen en vele andere taken uit te voeren, en toch te blijven glimlachen. Deze grote verantwoordelijkheid kan er echter voor zorgen dat je je heel erg voelt benadrukte .

Moeders leggen vaak de behoeften van hun familie voorop en vergeten ze. Bovendien oefenen ze veel druk uit op zichzelf om het huis altijd op orde te hebben of om de perfecte moeder te zijn, "zegt Lynn Bufka, een psycholoog American Psychological Association (APA) .

Met Moederdag net om de hoek, is het uw kans om te kijken geschenken om je te helpen mam om hun niveaus van te verminderen spanning , die je laten zien hoeveel je van haar houdt en jouw zorg voor haar gezondheid. Bekijk deze voorbeelden!

1. Danslessen

Dansen is niet alleen leuk, een studie gepubliceerd door de Journal of Applied Gerontology bevestigt dat het doen van het op een aangenaam muzikaal ritme helpt de symptomen van te verlichten spanning effectief. Dus zoek een academie in de buurt en schrijf je in mam naar de ritmeklassen die je het leukst vindt.

Video Geneeskunde: Salsa dansles Beginners 1 bij Dansschool SalsiMar in Zaandam. wwww.salsimar.nl (Mei 2024).