• April 28, 2024

In aanvulling op het helpen van je ademhalingsaandoeningen te beheersen, maagpijn te verlichten, antioxidant te zijn, antiseptisch, onder andere; Deze citrus kan 's nachts uw beste "metgezel" worden.

Leg een schijfje op een bord, plaats deze naast je bed en geniet van deze effecten:

Je zult ontspannen

We kijken er allemaal naar uit om vrij van stress en zorgen naar bed te gaan. Ruikende citroen stelt je gerust en vermindert je angstniveau.

Geen piketten meer

Van mosco! De plakjes houden ze bij je vandaan. Voeg een beetje kruidnagel toe om zijn afstotende kracht te vergroten. Je zult hen of het stof niet zien!

In een goed humeur

Ongeacht wat je de dag ervoor hebt ervaren, je zult gelukkig worden en met de hele stapel om je activiteiten te doen. Dit komt omdat ruiken ervan de aanmaak van serotonine, het zogenaamde "gelukshormoon", stimuleert.

Bloeddruk onder controle

Als je niet wilt "schieten" of naar beneden gaan, zal de citroen je beste bondgenoot zijn om het te krijgen. De reden? Het aroma dat wordt verzonden, vermijdt de druk in je slagaders.

concentratie

Activeer je hersenen en moedig je aan je te concentreren, ongeacht hoeveel afleiders er om je heen zijn. Vermijd ook dingen te vergeten, omdat het je geheugencapaciteit verbetert.

Je weet het al, voordat je jezelf aan de "armen van Morfeo" geeft, deel je schijfje citroen en zoete dromen!

Omdat je dit leest ...

Kent u de "regel 37" al? Onthul wat de beste leeftijd is om te trouwen!

Ze is pas 5 jaar oud en heeft al een menopauze

Wat is gemetastaseerde borstkanker?

Voordelen van slapen met een ui op de voeten

Video Geneeskunde: Ademhalingsoefening om je hoofd rustig te maken en te ontspannen (April 2024).