Photogallery: 8 gewoonten die uw cardiovasculaire gezondheid versterken

• Mei 2, 2024

Het omkeren van de schade aan de slagaders van uw benen (het product van de vele uren die u zit) kan u slechts 5 minuten per uur kosten. Omdat volgens een studie van de Oregon Health & Science University , deze lichte fysieke activiteit verhoogt de bloedstroom van dit deel van het lichaam.

Waarom is het belangrijk? Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, de hart- en vaatziekten zij zijn wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak en 80% van deze sterfgevallen vinden plaats in landen met een laag en een gemiddeld inkomen; bijvoorbeeld Mexico.

U kunt echter voorkomen dat u deel uitmaakt van deze cijfers, als u deze gewoonten integreert die de cardiovasculaire gezondheid in uw leven verbeteren. Bekijk de fotogalerij!

Video Geneeskunde: VEGAN 2017 - The Film (Mei 2024).