Natuurlijke producten versus depressie

• April 29, 2024

In Mexico, de depressie treft 15% van de bevolking, in een bereik van 20 en 40 jaar oud, met verlies van slaap, gewichtsverlies en seksuele eetlust , alopecia , vermoeidheid en wenst te sterven. Volgens de Ministerie van Volksgezondheid (Ssa), een van de factoren die genereren ziekte is de tekortkoming in de consumptie van voedingsmiddelen die bevatten vitamine B .

VolgensJosé Alejandro Almaguer González , Directeur van traditionele geneeskunde en interculturele ontwikkeling van de Ministerie van Volksgezondheid , de natuurlijke producten zoals appels, meloenen, watermeloen, sinaasappel, mango, kikkererwten, linzen, bonen, bonen, spinazie, knoflook en uien, maar ook pulque of mead, helpen bij het bestrijden depressie mild of matig.

De expert vermeldde dat pulque en mead twee producten zijn die zijn gewonnen uit maguey met een hoog gehalte aan vitamine B , die mensen met deze aandoening helpen. Om deze reden adviseerde hij de getroffenen om een ​​glas van deze drankjes per dag te drinken, zodat hun levenskwaliteit stabiel blijft.

Aan de andere kant benadrukte hij dat de fabriek "Pericón ” (Hypericum perforatum) of sint-janskruid, wordt aanbevolen in alle landen van de wereld voor de behandeling van depressie .

Een andere plant die wordt gebruikt om angst te bestrijden en in slaap te vallen is de zogenaamde "raven gras "Of"ploegen gras "; Het kan worden geconsumeerd als thee in de ochtend of 's nachts. Het populaire gebruik ervan is gebaseerd op onderzoek van Mexicaans instituut voor sociale zekerheid (IMSS) en de Chapingo Autonomous University .

De volgende video legt het belang van inname uit vitamine B tijdens de behandeling van depressie.

Wat is een depressie?

Het is een stemmingsstoornis, waarbij de patiënt zich vaak voelt met "lage batterijen", en verwijst naar een syndroom of een groep symptomen die voornamelijk de affectieve sfeer beïnvloeden, zoals verdriet pathologisch, verval, prikkelbaarheid of stemmingswisselingen, die de werkprestaties kunnen verminderen of de gebruikelijke activiteit kunnen beperken.

Deze ziekte het is tweemaal zo vaak bij vrouwen als bij mannen; echter, de snelheid van zelfmoord voltooid is vier keer hoger bij mannen dan bij vrouwen.

Om dit te voorkomen, raadt Almaguer González aan om een dieet gebalanceerd, aangevuld met vitamine B , C , magnesium (500 mg per dag), aminozuren zoals tryptofaan (6 g per dag), L-tyrosine (3 g per dag) en L-fenylalanine (400 mg per dag).

De specialist benadrukt het belang van het gebruik van kruidengeneeskunde om het lichaam gezond te houden.

Volg ons op tjilpen en Facebook .

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan niet registratie bij ons

Video Geneeskunde: Light Producten Gezond of Light Producten slecht? (April 2024).