• Mei 3, 2024

Op dit punt heb je de jean magic pomp al geprobeerd (degene die de buik plaatst en de billen benadrukt); dat van de strategisch geplaatste tassen, en waarom niet, het gevoerde slipje dat, hoewel het geen natuurlijke stuitligging maakt, effectiever is dan de eerste twee.

Voedsel om de billen en benen te vergroten

Als u echter al moe bent van voorlopige oplossingen, maar u bent bang om een ​​operatie aan te ondergaan vergroot je billen s, de Journal of the International Society of Sports Nutriotion biedt een lijst met voedingsmiddelen die de grootte van de heupen verbeteren en ze er sexyer laten uitzien.

Maak ze onderdeel van uw dieet

1. Avocado

Om die ronde vorm te krijgen, maar verhoogd, zijn enkelvoudig onverzadigde vetten perfect, plus ze vergroten niet de taille. Voeg halve avocado toe aan je salades, als je kunt, eet elke dag hetzelfde aantal.

2. Noten

Kijk uit! Heerlijk zijn is gemakkelijk te misbruiken, maar 50 gram van veel van hen is ongeveer 150 calorieën. Ze bieden echter de eiwitten en vetten die uw achterzijde nodig heeft. Kies tussen pinda's, walnoten of amandelen.

Video Geneeskunde: "Hoe heb je dat nou gedaan?" - Mijn "gouden" tips voor jullie! (Mei 2024).