Liefde van een afstand bestaat

• Mei 3, 2024

Of het nu door een professionele of educatieve behoefte is, op dit moment leven meer paren van afstand. Een situatie die wordt gekenmerkt door ongebruikelijke of ongeldige fysieke ontmoetingen en communicatie op basis van technologie, voornamelijk sociale netwerken; Kunnen deze echter werken?

Voor de klinisch psycholoog Laura Herrero, Als een paar verenigd is en hun affectieve emotionele band sterk is, zullen ze deze vervreemding leven als een fase in een sentimentele relatie, en zelfs consolideren.

Beiden zullen zich bewust zijn van de persoonlijke en economische inspanningen die zij leveren om het gevoel levend te houden.

Daarom kan de liefde voor afstand worden bereikt zolang beide partijen ernaar verlangen. Om die reden presenteren we u vijf tips om dit te bereiken, volgens María del Jesús Recuento, psycholoog specialist in klinische seksuologie en relatietherapie bij ISEP Clínic de Córdoba :

1. Waar moet nog meer voor worden gezorgd? Hoe afgezaagd het ook klinkt als communicatie, het is erg belangrijk om naar de ander over te brengen als iemand verdrietig, blij, de gevoelens is ... dus de ander zal zich vrij voelen om ook hun ervaringen te delen. Het is ook erg belangrijk om hem speciaal te laten voelen.

2. Nieuwe uitdagingen. Scheiding introduceert veranderingen in de manier van koppelen van het paar. Daarom is het handig om kleine wijzigingen aan te brengen; bijvoorbeeld om te herkennen hoe goed hij iets doet, hoe comfortabel het voelt om met hem te praten.

3. Breng de dag door met onverwachte aandacht. Van sommige bloemen, stuur een e-mail, een brief of maak de koekjes die je leuk vindt ... Elke verrassing is een detail voor ver weg: "Ik herinnerde me je vandaag toen ..."; "Het kwam bij me op dat we konden doen ..."

4. Neem je tijd. Het is moeilijk, maar je moet je ervan bewust zijn dat er een intern proces van aanpassing aan afwezigheid is. In de eerste momenten gaan we door een emotionele staat gekenmerkt door verlangen en nostalgie naar scheiding en missen we het paar. Dan wordt de nieuwe situatie geaccepteerd, waarbij de nadruk ligt op de dagelijkse routine zonder dagelijks contact te verliezen.

5. Het is niet het einde van de wereld. Zowel de een als de ander moet doorgaan met het verrijken van hun leven met andere activiteiten en niet wegzakken in het verdriet van scheiding. Op deze manier zul je je goed voelen en in staat zijn om te communiceren en nieuwe ervaringen te vertellen aan de ander.

Liefde van een afstand is mogelijk, maar probeer altijd de dingen te zien zoals ze zijn. Probeer niet te projecteren of te idealiseren. Leef het moment!

Video Geneeskunde: liedje: afstand bestaat niet (Mei 2024).