Minder angst, betere cijfers

• April 28, 2024

Studenten kunnen de angst voor een examen verminderen en beter worden kwalificaties als ze hun schrijven opschrijven zorgen voordat hij aan een examen begint, zegt een onderzoek van de universiteit van Chicago, Verenigde Staten.

De experts toonden aan dat als de studenten hun schrijven angsten voordat ze een examen afleggen, verminderen ze hun angstgevoelens en laten ze hun brein vrij om de test succesvol af te ronden, waardoor ze betere cijfers halen dan degenen die dat niet doen.

Volgens de psycholoog Sian Beilock , leider van het onderzoek, de druk beïnvloedt een functie van ons brein genaamd "werkgeheugen ", wat bepalend is voor de taken van het dagelijks leven, omdat het ons in staat stelt relevante informatie op te halen om de door ons gewenste activiteit uit te voeren.

"Hoewel mensen meestal gemotiveerd zijn om hun best te doen, zorgen situaties die onder druk staan, zoals examens of belangrijke presentaties, ervoor dat deze mensen presteren onder hun mogelijkheden ", Zei Beilock, die zijn resultaten publiceerde in het tijdschrift wetenschap . 

Bron: Muyinteresante.es

Video Geneeskunde: BEFORE YOU GO TO SCHOOL, WATCH THIS || WHAT IS SCHOOL FOR? (April 2024).