• April 26, 2024

Het opnemen van noten in de dagelijkse voeding kan gunstig zijn voor het voorkomen of vertragen van het verschijnen van sommige soorten kanker, zoals prostaatkanker , onthult een studie van University of Texas, Verenigde Staten .

de prostaatkanker Het is het belangrijkste type kanker dat mannen in ons land treft, vooral vrouwen ouder dan 50 jaar, en hoewel er geen specifieke vorm van preventie is, speelt voeding een belangrijke rol, zoals aangegeven door de arts. Carlos Pacheco in een interview met GetQoralHealth.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Dieetvezels versus prostaatkanker

Hoeveel noten moet je consumeren?

Volgens een onderzoek bij muizen konden de onderzoekers bevestigen dat opname in het dieet, dat voor ons elke dag twee handen vol noten zou zijn, het uiterlijk van prostaatkanker .

Russel Reiter, Senior auteur en onderzoeker van het University Health Science Center , legt uit dat toen muizen een dieet kregen dat verrijkt was met deze gedroogde vrucht, slechts 18% kankertumoren ontwikkelde in de prostaat . In dezelfde mate, degenen die een dieet volgden met normale controle, ontwikkelden zij tumoren in 44% van de gevallen.

Het beschermende effect van noten, onthullen specialisten, is te danken aan het rijke gehalte aan omega-3 vetzuren, antioxidanten en fytosterolen, die helpen de ontstekingswerking van vrije radicalen te verminderen, evenals oxidatieve stress, factoren voor ontwikkeling van kanker .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Noten verbeteren de mannelijke vruchtbaarheid

Niet alleen voorkomt prostaatkanker

Verschillende onderzoeken hebben de eigenschappen van noten aangetoond tegen verschillende aandoeningen, variërend van hypercholesterolemie tot kanker ; maar ook, de mono en meervoudig onverzadigde vetten die ze bevatten zijn goed voor de insulinegevoeligheid en daarom, tegen diabetes, volgens een onderzoek van de Harvard School of Public Health.

In aanvulling op prostaatkanker , onderzoeken zijn uitgevoerd, zoals die van Universiteiten van Marshall, Tufts en Dartmouth School of Medicine in New Hampshire, Verenigde Staten , waar ze het erover eens zijn dat de eigenschappen van noten borst- en blaaskanker helpen uitstellen, voorkomen of uitstellen.

Video Geneeskunde: 3 Tips Voor Gezonde Vetten & Oliën (April 2024).