• April 27, 2024

Heb je het gevoel dat jij werkprestaties gaat naar beneden en weet je niet waarom? Pas op, het mobiele apparaat Wat u in uw hand hebt, kan een van de oorzaken zijn. Wist je wat zijn de schade als gevolg van het gebruik van mobiele apparaten op productiviteit en de relatie tot flikkering?

Een studie uitgevoerd door universiteiten van deFlorida , Michigan en Washington geeft aan dat mensen die hun apparaten te veel gebruiken en het laat nakijken nacht , verminder je slaapuren en heb direct invloed op de produktiviteit van de volgende dag.

Hoe doet het pijn?

Voor de oogarts  Rafael Bueno García , in plaats van het overmatig gebruik van je mobiele telefoon of tablet, is de slechte techniek van knipperen wat wordt weerspiegeld in uw gezondheidsstatus en dus in uw werkprestaties.

Leg uit dat de mate van concentratie die u bereikt tijdens het gebruik van de laptop en andere apparaten uw knipperfrequentie vermindert, en daarmee de traanvloeistof die bedek het oog .

Knippert beter

De specialist geeft aan niet ten minste elk te knipperen 4 seconden kan afleiden keratopathieën (uitdroging van het hoornvlies), conjunctivitis of oogaandoening en een opgeblazen gevoel van de oogleden.

Als de toestand erg sterk is, veroorzaakt dit een handicap dat kan worden blijvend , maar gemiddeld kan uw productiviteit worden beïnvloed40% ".

Lage arbeidsproductiviteit is een van de schade die wordt veroorzaakt door het gebruik van mobiele apparaten, maar niet de enige: het heeft ook invloed op de kwaliteit van de slaap en bereikt interfereren in familierelaties en paar .

Naast een correcte flikkering, zijn enkele praktische tips om oogaandoeningen te voorkomen die zijn gekoppeld aan uw gadgets, om te stoppen met het gebruik ervan, minstens een uur voor het naar bed gaan , houdt een grotere afstand aan 30 centimeter tussen de uitzicht en uw instelling, en nemen breaks van minstens 5 of 10 minuten per elk uur van continu gebruik.