• April 29, 2024

Voor altijd, de tango Het is erkend als een van de dansen meer sensueel en complex ; vandaag is het een effectief geworden therapie om het te verbeteren gezondheid fysiek en emotioneel, omdat het de capaciteit verhoogt aerobics en coördinatie Het voorkomt ook tekortkomingen hart en fysiologische .

dans tango bevordert de gezondheid omdat het helpt de cholesterol slecht, voorkomt het type 2 diabetes en hypertensie . Het is een uitstekend opleiding om de kracht te verbeteren, weerstand en spiermassa , het voorkomen van de osteoporose , bevestig de cardioloog Ricardo Comasco , auteur van het boekMet het hart in de tango.

Verschillende onderzoeken, zoals die van Washington University of St. Louis, Verenigde Staten , markeer de voordelen van het oefenen ervan, er is zelfs een therapie gebaseerd op deze dans bekend als tangoterapia . Weet wat de voordelen zijn van de volgende video van CadenaTres Nieuws .

Harmonische activiteit

de tango helpen om harmoniëren het lichaam met de geest en emoties. Het is effectief om sociale relaties te verbeteren.

Ricardo Comasco legt uit dat deze dans twee of drie keer per week wordt beoefend gunsten de verbrandt lichaamsvet . Evenzo wordt het beschouwd als een complete sport omdat de bewegingen dit toelaten versterken de armen , schouders en rug; voor het werk van de heup Het is affine taille .

Elk van de bewegingen, benaderingen en stappen zijn effectief om de symptomen van te bestrijden angst en depressie . Bovendien verbetert het de seksuele activiteit .

de tango Het is een dans improvisatie , staat gratis toe uitdrukking van de gevoelens. Het is een intense omhelingspraktijk waarmee ze worden vrijgelaten neurotransmitters en neurohormones , die fysiologische en cerebrale functies begunstigt, bevestigt Federico Trossero, professor aan de Faculteit Geneeskunde van de Nationale Universiteit van Rosario in Argentinië .

Deze dans is intiem , connects aan koppels; staat het toe uitwisseling en socialisatie . Om nog veel meer redenen zou het een uitstekend idee zijn om het in de praktijk te brengen. Wat denk je?

Video Geneeskunde: Halveringstijd en activiteit (April 2024).