Genen bepalen geen obesitas

• Mei 16, 2024

Hoewel de genetica een belangrijke rol speelt bij het bepalen van de fysiologische huidskleur van een persoon (dun of zwaarlijvig), voeding en sociale factoren, bepalen deze of een persoon te dik en zwaarlijvig is.

In een interview met de arts Adriana Licéaga, bevestigt ze dat het de levensstijl is die onze teint zal beïnvloeden: "Genetische factoren zijn belangrijk, maar in werkelijkheid vertegenwoordigen ze slechts 30%; wat je doet en eet, is wat je echt aan onze buitenkant zult zien. "

Lifestyle

Licéaga, geeft aan dat slechte eetgewoonten, zoals overtollig vet, eenvoudige koolhydraten (geraffineerde suikers) en geen fysieke activiteit, de rekening in rekening brengen bij alle mensen:

"Hoewel het waar is dat er mensen zijn die ooit erg dun zijn en eten en eten, bereiken een bepaalde leeftijd, na 30 jaar, waar al dat vet begint te accumuleren, omdat het metabolisme vertraagt."

In deze zin beveelt de gezondheidsspecialist aan om altijd goede gewoonten te hebben en minstens 45 minuten aan lichaamsbeweging te doen, om te voorkomen dat de rebound bereikt wordt en bijgevolg gewichtstoename die, in de loop van de jaren, moeilijker te elimineren is.

Video Geneeskunde: How early life experience is written into DNA | Moshe Szyf (Mei 2024).