Voedingsmiddelen die migraine veroorzaken

• Mei 5, 2024

Migraine is een aandoening van de centraal zenuwstelsel gekenmerkt door constante en intense hoofdpijn, unilateraal, vergezeld van onder andere gastro-intestinale en visuele tekenen. En omdat het een veel voorkomende malaise bij jongvolwassen vrouwen is, is het belangrijk om te weten welke behandeling er bestaat voor migraine.

In een interview voor GetQoralHealth , de neuroloog Alejandro Gutiérrez verklaart enkele andere kenmerken van deze ziekte, evenals de verschillende behandelingen die momenteel worden gebruikt voor migraine.

Volgens de University Clinic van de Universiteit van Navarra , Spanje, zijn verschillende factoren die een migraine kunnen veroorzaken, bijvoorbeeld, bepaalde voedingsmiddelen zijn triggers van de symptomen van de migraine, onder hen:

1. Chocolade
2. Mannelijke of volwassen banaan
3. Koffie en zwarte thee
4. Alcohol
5. Frisdranken (cola)
6. Zuivelproducten (oude kazen)
7. Worsten
8. Linzen
9. Walnoten
10. Gefermenteerde producten afgeleid van soja (zoals sojasaus)
11. Noten
12. Sommige vruchten zoals citrus, avocado, papaja, enz.
13. Sommige groenten, zoals tomaten, paprika's, augurken, kool, uien en anderen.

Volgens specialisten dragen de eigenschappen van deze voedingsmiddelen bij tot variaties in de bloedglucosewaarden , waardoor drastische pieken en dalen worden aangemoedigd suiker voor de hersenen , dus ze lijken duizelig, moe en hoofdpijn.

Deze aandoening kan echter complex en zeer variabel zijn. Er is waargenomen dat niet alle mensen symptomen hebben met hetzelfde voedsel of dezelfde hoeveelheden consumeren.

Daarom wordt aanbevolen het voedsel te identificeren dat ons migraine veroorzaakt, en als een actie om ze te vermijden of ons uit ons dieet te verwijderen. Neem ook de rijken op B-vitamines en omega-vetzuren .

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en op YouTube

Video Geneeskunde: Negen voedingsmiddelen die migraine kunnen veroorzaken (Mei 2024).