• April 27, 2024

Tijdens de winter is er een toename van luchtwegaandoeningen zoals griep , een virale infectie die de neus, keel, bronchiën en af ​​en toe de longen aantast. Wanneer het mild is, kan het worden overwonnen zonder de noodzaak van medische behandeling, met de hulp van huismiddeltjes .

Het is niet het klimaat zelf dat je ziek maakt, maar eerder koude Je rent naar binnen om te schuilen, waar de lucht wordt gerecycled en je bent vaak bij degenen die de lucht hebben virus , nies heel dichtbij, legt uit Sorana Segal-Maurer , directeur van de afdeling Infectieziekten "Dr. James J. Rahal Jr. "in de Queens ziekenhuis.

Alles thuis!

Als dat zo is agripada en je wilt weten hoe je kunt helen zonder medicijnen, we delen het beste huismiddeltjes die wel dienen tegen het irritante griep .

1. Neem kippenbouillon. Het heeft geneeskrachtige eigenschappen die helpen tegen de kou en anderen te vechten longpijn , dankzij ingrediënten zoals wortels, peterselie en selderij die voordelen hebben anti-inflammatoire , experts van de Universiteit van Nebraska .

2. Neem gemberthee. Deze knol, vanwege zijn eigenschappen pijnstillend , antipyretica en antibacteriële zal je helpen je beter te voelen, geeft een van de aan Archives of Family Medicine . Hak een lepel vol gember vers, voeg het toe aan een kop kokend water en voeg honing en citroen .

3. Verspreid mosterd. Verpletter drie eetlepels zaad mosterd , voeg een beetje water toe en als je een pasta hebt zet je het 15 minuten op je borst. Zijn doordringende aroma zal u helpen de neusgaten overbelaste, terwijl de hitte de bloedcirculatie .

4. Eucalyptus sprays. Leeg heel heet water in een grote kom en voeg blaadjes van toe eucalyptus , breng je gezicht heel voorzichtig op stoom, bedek je hoofd met een handdoek en adem totdat de vloeistof afkoelt. Hiermee maakt u het ergernis van de keel voornamelijk.

De zere keel is een van de meest vervelende symptomen van de griep, in de volgende video legt Olivia Avila, otolaryngoloog, uit waarom het voorkomt.

5. Nasale irrigatie. Irrigeer de neus met een oplossing salina helpt om het te reinigen van slijm, elimineert de stoffen die allergieën veroorzaken en om de te bestrijden bacterie en virus, zegt Ann Mullen , specialist van de Vereniging van opvoeders over astma .

Meng om dit te bereiken een kwart theelepeltje van zeezout van jodium en een kwart van baking soda in een kopje warm water. Giet een paar druppels van de substantie in elk neusgat , leun naar voren om het teveel kwijt te raken en je neus klinkt zachtjes.

6. Verzwelg honing. Het is een uiterst eenvoudige maar effectieve remedie, omdat het honing bedekt de binnenkant van de keel en het levert verlichting op ergernis wat veroorzaakt de hoest. Je moet alleen een theelepel van deze stof eten, gemengd met druppels citroen 's nachts.

7. Rust. Een goede nachtrust helpt je immuunsysteem beter handelen, het herstel versnellen, want door je in rust te houden, besteedt je lichaam meer macht vechten tegen de ziekte , legt uit Philip Tierno Jr. , arts van de Universiteit van New York .

Toevlucht aan huismiddeltjes tegen griep zal u helpen het symptomen , maar vooral om je lichaam zo te versterken ziekte opbrengst sneller. Als u complicaties opmerkt, ga dan naar uw specialist voor een geschikte diagnose.