• Mei 16, 2024

Heb je gehoord van opmerkzaamheid? Deze meditatieoefening wekt interne lichamelijke sensaties op en dwingt je om het hier en nu te leven.

Onderzoekers van University College London hebben ontdekt dat mindfulness, een techniek voor mensen met alcoholproblemen, hun drankgebruik aanzienlijk vermindert.

Elf minuten die je dag zullen veranderen

Video Geneeskunde: 28 eenvoudige hacks die je leven zullen veranderen (Mei 2024).