• Mei 16, 2024

De mens leeft in een samenleving (werk, gezin, stel), die in hem divers kan zijn emoties en problemen die niet gunstig zijn voor de gezondheid. Maar hoe beïnvloeden ze de lichaam.

Volgens een studie gepubliceerd door de Canadian Medical Association Journal, de positieve perceptie van zichzelf en van de omgeving is gekoppeld aan een groter lang leven en een lager risico op ernstige ziekten na 60 jaar.

Werkt het lot tegen jou?

spanning , depressie , discussies en angst zijn enkele van de dingen die kunnen worden ervaren na een probleem, maar hoe het welzijn in het algemeen beïnvloedt. Hier vertellen we je 7 manieren waarop ze je gezondheid schaden.

1. Als uw collega's u slecht behandelen, kunnen ze uw leven verminderen. In een onderzoek gepubliceerd door de Gezondheidspsychologie toonde aan dat mensen die zich niet gesteund voelen op de werkplek 2,4 keer meer kans hebben om overlijden op vroege leeftijd.

2. Liefde of haat? Voor John M. Gottman, emeritus hoogleraar psychologie en leider van een onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Washington, geeft aan dat de gevechten kunnen leiden tot pathologieën: aandoeningen van angst, depressies, verslavingen.

3. Stressvol werk schaadt je geheugen. Een studie van Neurobiologie van Ziekte, geeft aan dat een te vaak en voortdurend aan stress blootgesteld brein schade toebrengt aan de structuur en het functioneren ervan, en dat deze stoornissen worden gemedieerd, onder andere door de toxische effecten van cortisol.

4. Problemen met het paar verhogen de ongemakken van reumatoïde artritis. Volgens een onderzoek van de Arizona Arthritis Center van het College of Medicine aan de Universiteit van Arizona in Tucson, a hogere niveaus van compatibiliteit met het paar hebben minder symptomen van depressie en angst, minder fysieke beperkingen en de impact van de artritis in hun leven, inclusief pijn, beperking van activiteiten en houding.

5. Geen vrienden hebben is net zo schadelijk als roken. hebben solide interpersoonlijke relaties is zo belangrijk om een gezond leven hoe te stoppen met roken, afvallen of sporten, onthult een studie gepubliceerd in het tijdschrift PLoS Medicine . Het ontbreken hiervan kan neerkomen op het roken van 15 sigaretten.

6. Angst . Een onderzoek van de Florida State University suggereert dat paarproblemen de ontwikkeling van angststoornissen zoals agorafobie bevorderen en sociale fobie.

Vergeet niet dat uw gezondheid in uw handen ligt en dat alleen u een balans in uw kunt geven leven. Pas op!
 

Video Geneeskunde: BANDJE OP LOCATIE EN NOCHTLI VERTELD HOE EEN ALARM WERKT :P | VOL GAS MET JOEY (Mei 2024).