• Mei 2, 2024

Perfectionistisch zijn is niet noodzakelijk een slechte zaak, want dit verlangen om de best mogelijke dingen te doen, evenals het verbeteren van onze eigen vaardigheden en het verfijnen van de deugden kan leiden tot een volledige persoonlijke groei.

Als het proberen om een ​​perfectionist te zijn, angst, stress, frustratie ervaart en onze prestaties en persoonlijke relaties negatief beïnvloedt, kan het een serieus probleem worden, wat meestal risico's voor de fysieke en emotionele gezondheid met zich meebrengt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 7 vervolgingen van perfectionisme

Om meer te weten te komen over dit pad dat is gekozen om een ​​perfectionist te zijn, presenteren we een video van het programma Vida y Hogar, door CadenaTres , waar ze de implicaties van dit verlangen naar perfectie verklaren.

Gevolgen van een perfectionist te zijn

Perfectionistisch zijn is een kenmerk van de persoonlijkheid dat, wanneer de kosten ervan meer zijn dan de voordelen, het een interne crisis in de persoon kan genereren, die naar buiten doordringt in verschillende verschijningsvormen, zoals:

1. Depressie . Zoek perfectionisme genereert een grote emotionele stress en sociale angst die kan leiden tot depressie, als gevolg van de hoge mate van zelfvertrouwen, onthult een studie gepubliceerd in het tijdschrift Verpleegkundig onderzoek en praktijk.

2. Het beïnvloedt je prestaties . Faalangst wordt een constante in het leven van perfectionisten en is een bron van angst, die paradoxaal genoeg de prestaties vermindert, wat werk en zelfs academisch kan zijn, zoals onderzoekers in het veld uitleggen. Canadian Journal of Behavioral Science .

3. Werkverslaving. Volgens onderzoekers van de Universiteit van Kent Perfectionistisch zijn en een hoge motivatie hebben om te werken kan verslaving genereren, omdat compulsie zich ontwikkelt.

4. Eetstoornissen . De negatieve emotionele toestand om een ​​perfectionist te zijn, gekenmerkt door stress, angst en dwang, kan een onevenredige hoeveelheid voedsel veroorzaken, en veroorzaakt aandoeningen zoals eetaanvallen, die de noodzaak weerspiegelen om de realiteit te omzeilen.

De constante kritiek, de grote vraag en het lage zelfrespect kunnen de kwaliteit van het leven van een persoon die probeert een perfectionist te zijn ondermijnen. Als je echter kunt begrijpen dat alles een proces van vallen en opstaan ​​is, en er ook van leert, dan gaat het voorbij het juiste pad om te overwinnen.

Video Geneeskunde: Perfectionisme de baas worden doe je zo (Mei 2024).