• Mei 14, 2024

Het heeft een werelddag, echter in Mexico is lezen gemiddeld 2.9 boeken per jaar en slechts vier op de tien mensen hebben deze gewoonte. Terwijl 42% van de bevolking hun vrije tijd besteedt aan televisie kijken en amper 12% geeft de voorkeur aan de lezing , bevestig de National Reading Survey 2012 .

Guillermo García Ribas, coördinator van de Gedrags- en Dementiestudiegroep van de Spaanse Vereniging voor Neurologie bevestigt dat lezen tal van voordelen oplevert, dat is aangetoond stimuleert de activiteit hersen- en versterk de verbindingen neuronale , welke hulp om te denken, ideeën te bestellen, concepten met elkaar te verbinden en het vermogen te verbeteren intellectueel .

Lezen zou een gewoonte moeten zijn die thuis en op school moet worden geleerd. Deze verrijkende activiteit verheft voor mensen, geeft ze identiteit , maar er zijn andere buitengewone redenen om elke dag te lezen .

Wees verbaasd over wat je kunt bereiken!

1. Consuela de Nationaal instituut voor gezondheids- en medisch onderzoek van Frankrijk bevestigt dat met lezing , het gebied hersen- verantwoordelijk voor woordherkenning wordt gemakkelijker geactiveerd, vooral wanneer de concepten gerelateerd zijn aan a emotie als de geluk .

Ook in liefdesverhalen met geweldige eindes die je kunt vinden troost omdat het toestaat om aangename ervaringen of mensen te onthouden. In het algemeen verhalen die ons vangen en entertainen zij geven de voorkeur het goede humor .

2. Verhoog empathie. Lees romans fictie verhoogt het empathie van de mensen. Dit gevoel maakt lezers meer gevoelig naar de realiteit van anderen, dat wil zeggen, ze identificeren zich meer met hun milieu , volgens de onderzoekers van de University of Buffalo in New York, Verenigde Staten .

3. Onrust. Lezen is het beste tegengif om het te beëindigen spanning , zelfs beter dan wandelen of naar muziek luisteren, want bij het betreden van de literaire wereld raakt de geest afgeleid en concentreert zich op het verhaal of de informatie, waardoor de spanning spier en het hart.

Psychologen aan de Universiteit van Sussex in Londen , Engeland, ze verzekeren dat met slechts zes minuten lezen per dag genoeg tijd is om te verlagen tot 68% de spanning , terwijl het luisteren naar muziek 61% minder bijdraagt ​​en 42% loopt.

4. Zorg voor professioneel succes. Wetenschappers van de afdeling Sociologie van de Universiteit van Oxford , Verenigd Koninkrijk, stelt dat vrouwen die voor hun plezier lezen 39% meer kansen hebben om een ​​te bereiken leidinggevende functie dat degenen die hun vrije tijd besteden aan andere activiteiten.

Terwijl bij mannen de kans op het bezetten van een leidinggevende functie tot 58% is.

En zoals aanbevolen Diego Ruiz, coördinator van het Neurologisch Instituut van Mallorca , Spanje, kies een goed boek , iemand die je aantrekt, actief leest, beleeft en verbetert gezondheid fysiek en geestelijk . Accepteer de uitdaging!

Video Geneeskunde: Visit The Netherlands - The Don'ts of The Netherlands (Mei 2024).