Vermijd te veel eten als gevolg van angstaanvallen

• Mei 17, 2024

Het is normaal om je schuldig te voelen omdat je je eetlust niet onder controle hebt, maar wilskracht is nutteloos bij aanvallen van angst veroorzaakt door de zogenaamde: "Brain of Gordo" .

Als je als je wakker wordt niet erg hongerig bent, maar 's middags voel je je angstig om te eten, dan word je dik van de "Brain of Gordo" .

Bovendien, het feit van het hebben van medicijnen om eetlust te verminderen, bewijs dat uw dieet ontbreekt eiwitten . 

Deze situatie is gecompliceerd in de voeding zonder voldoende eiwitten, omdat in deze gevallen de metabolisme en zelfs als je weinig eet, is het niet mogelijk om nog een gram te verliezen.

Hoe eiwitten de eetlust verminderen?

Natuurlijk heb je gehoord, het idee dat het niet uitmaakt of je je maag gebruikt, maar als je niet iets met je hersenen doet, kun je je ideale gewicht niet behouden.

De eiwitten provoceren hormonale veranderingen Ze informeren de hersenen dat ze moeten stoppen met eten. Bij het eten van voedsel met suiker (koolhydraten ) en voedingsmiddelen met vet (lipiden ) het gevoel van verzadiging komt niet voor.

Eiwitten, bondgenoten om gewicht te verliezen

De spieren zijn de "ovens" waar de calorieën . Mensen die niet sporten, hebben meer hulp nodig om spierverlies te voorkomen. Daarom kunnen eiwitten het voorkomen metabolisme wordt langzaam veroorzaakt door spierverlies bij mensen die niet presteren opleiding .

Door gewicht te verliezen door het metabolisme te versnellen (zonder spieren te verliezen) kunt u "het dieet breken" zonder opnieuw vet te worden.
Sommige eiwitten verbeteren de werking van insuline .

Aan de andere kant stimuleert de consumptie van suikerhoudende voedingsmiddelen de productie van testosteron in de eierstokken . Overtollige koolhydraten bij vrouwen veroorzaken mannelijke symptomen: vet in de buik, haaruitval, acne, onvruchtbaarheid, polycysteuze eierstokken, slapeloosheid en snurken.

Zeg vaarwel tegen slapte

de huid Het bestaat voornamelijk uit een eiwit dat collageen wordt genoemd en wie niet de noodzakelijke eiwitten inslikt, zal de eiwitten van het eiwit verslinden huid .

Eetlustbeheersing is onvrijwillig en zonder de hulp van eiwitten kunnen impulsen die tot eten leiden niet worden beheerst. Vooral bij patiënten die medicijnen nemen om af te vallen, zoals Chinese pillen of carnitine.

Vergeet niet dat je jezelf niet moet laten beheersen door jouw "Brain of Gordo" , die je ontbijt wil laten overslaan. Je moet eten tot je meer dan tevreden bent om je eetlust voor de rest van de dag te verminderen.

Eten zou moeten werken als het "drugs "Om de eetlust . Na een gezonde levensstijl zul je in staat zijn om afvallen zonder aanvallen van angst Door je "brein" te beheersen en door je metabolisme te versnellen, zul je merken hoe je voor altijd zult afvallen.

Video Geneeskunde: 4 Bewezen Tips om Hoge Bloeddruk te Verlagen Zonder Medicijnen (Mei 2024).