7 voedingsmiddelen om gewicht te verliezen in het voorjaar

• Mei 16, 2024

Niet alleen de hitte begeleidt de lente, ook een van de belangrijkste vakantieperiodes van het jaar: Heilige Week; Hoe moet je een dun lichaam dragen en het overgewicht vermijden dat deze periode met zich meebrengt? de voedingsmiddelen om gewicht te verliezen Ze kunnen een optie zijn.

Zuinig en fris, er zijn exclusieve voedingsmiddelen van dit seizoen die je kunnen helpen het werk van je spijsverteringsstelsel te verbeteren, gifstoffen en vloeistoffen te verwijderen en vooral je fysieke uiterlijk te verbeteren

Onder de aLimieten om gewicht te verliezen dat kan in de lente aardbei vinden, rijk aan vitamine C. Dit heeft een bijdrage van 37 calorieën per 100 gram, aangezien 85% van de samenstelling op water is gebaseerd.

De waterkers is een ander voedsel om gewicht te verliezen dat je kunt vinden in deze dadels, het is een plant die meestal rauw en via salades wordt geconsumeerd. Het geeft het lichaam naast ontreiniging ook ijzer en jodium.

Volgens Mexicaans instituut voor sociale zekerheid , om overgewicht of obesitas te voorkomen, niet alleen in het voorjaar, mensen moeten langzaam en rustig eten; Je moet ook 30 minuten dagelijkse oefening toevoegen.

Video Geneeskunde: Eetdagboek #3 - Wat eet ik op 1 dag? | beste eten voor de huid? | diesnaloomans.nl (Mei 2024).