5 tips om vooroordelen te overwinnen

• April 28, 2024

Verwerp je diegenen die anders zijn dan jij? Volgens de Woordenboek van de Koninklijke Spaanse Academie, Vooroordelen zijn de acties of meningen die worden gegenereerd zonder de andere persoon de gelegenheid te geven om bekend te worden. Heb je vooroordelen?

We leven in een maatschappij vol stereotypen en daarom vol vooroordelen, die ons verhinderen om anderen te proberen, te leren en te begrijpen. Op deze manier uw sociale omgeving en uw emotionele welzijn beperken.

Hoe kun je echter een leven zonder vooroordelen hebben? GetQoralHealth geeft je vijf sleutels om het te bereiken:

1. Tijd . Voordat u een opmerking plaatst of een persoon catalogiseert, moet u de tijd nemen om deze goed te kennen. Observeer met een bepaalde afstand en probeer niet impulsief te handelen, zodat de andere persoon vrij kan handelen en zich natuurlijk gedraagt. Als je hem de kans niet geeft, zul je nooit weten of je gelijk had met wat je dacht.

2. Denk na voordat je spreekt. Je moet proberen al die woorden te vermijden die destructief zijn voor zowel jou als de ander. Probeer positief te denken, open te staan ​​voor de situatie, om verschillen te accepteren en niet te veroordelen.

3. We zijn allemaal hetzelfde. Niemand is een beter persoon omdat ze zich op deze of die manier kleden, spreken of handelen. Val niet in de fout om te geloven dat je gekwalificeerd bent om te oordelen. Alle mensen zijn anders. Vergeet het nooit!

4. Oprechtheid. Neem geen vanzelfsprekendheden op basis van aannames. Als u enige twijfel hebt over bepaalde situaties, vraag die persoon dan rechtstreeks. Vooral als het gaat om attitudes of reacties. Soms is dat wat we als een klacht beschouwen, in werkelijkheid voor de ander niet.

5. Alles zit in je hoofd. Vooroordelen bestaan ​​in de geest van elke persoon, daarom moet je ze daarom uitroeien. Het is een taak die je elke dag moet uitvoeren.

Vooroordelen zijn niet alleen schadelijk voor de mensen om u heen, maar ook voor u, omdat ze de interactie en uw ontwikkeling in een sociale omgeving beperken.

Video Geneeskunde: Zorg jij goed voor jezelf? - Zelfcompassie - Psycholoog Najla (April 2024).