5 redenen om grenzen te stellen aan relaties

• Mei 6, 2024

De interactie met mensen kan heel verrijkend zijn; Soms kan het echter heel ingewikkeld zijn door het karakter van elk individu. Daarom is het essentieel om grenzen te stellen aan de relaties die worden aangeboden welzijn en garandeer de gezondheid fysiek en mentaal van de mensen.

Volgens informatie gepubliceerd in Psicoblog , om bepaalde termen in uw persoonlijke, familie- en werkrelaties te verduidelijken, houdt u uw lichamelijke gezondheid stabiel, dat wil zeggen dat u erin slaagt stress te verminderen, uw concentratie te verbeteren en uw persoonlijke groei te vergroten. Daarom zijn hier vijf redenen om limieten in te stellen:

1. Je leert jezelf kennen
2. Je onderscheidt goede en slechte dingen
3. Respecteer het beslissingsvermogen van andere mensen
4. Het geeft je vrijheid van handelen en beslissingen
5. Je humeur verbetert en je hebt gemoedsrust en spiritueel

Door het instellen van limieten kom je uit met uitputtende interacties die alleen ontploffen depressie , angst , spanning en laag gevoel van eigenwaarde . Om een ​​goede kwaliteit van leven te bereiken, moet je afhankelijkheid elimineren, leren nee zeggen, uitleggen wat je stoort en onderhandelen wanneer iets niet lijkt en een einde maken aan de overtuigingen die je gedurende je leven hebt verworven. dan Ricardo Ponce Laat je zien hoe je het moet doen:

Als je leert om limieten in te stellen, elimineer je de zoektocht naar goedkeuring van anderen, waar beslissingen, gedachten en stemmingen voor anderen worden geplaatst. En jij, heb je grenzen gesteld aan je relaties?

Video Geneeskunde: Grenzen aangeven in relatie. Hoe doe je dat? (Mei 2024).