• April 27, 2024

Om te pronken huid gezond is het noodzakelijk om het een beetje bloot te stellen aan de zon, maar met de nodige voorzorgsmaatregelen. Volgens de National Institutes of Health van de Verenigde Staten, huid gebruikt zonlicht om vitamine D te produceren, wat belangrijk is voor de botvorming.

Overmatige blootstelling aan ultraviolette stralen Het kan heel schadelijk zijn. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen en het te beschermen met de juiste producten en te genieten van de gunstige effecten van zon en vermijd de schadelijke.

5 effecten van de zon op de huid

Volgens de specialisten zijn er enkele gunstige en schadelijke effecten van zon in de huid van mensen, zoals het volgende.

1. Vergeet depressie. Als je jezelf blootstelt aan de zon met bescherming, zal het je vullen met energie en vitaliteit.
2. Verbeter uw privacy Het heeft de kracht om de productie van geslachtshormonen te stimuleren.
3. Vermindert de elasticiteit de zonlicht Ze verbranden de huid en verminderen de elasticiteit in de loop van de tijd, waardoor vroegtijdige veroudering wordt versneld.
4. Zonne-energie . Stel jezelf bloot aan zonlicht In een lange tijd kan het brandwonden op de huid veroorzaken, evenals cellen en diepere lagen.
5. Huidkanker Frequente blootstelling aan ultraviolette stralen is de hoofdoorzaak van dit neoplasma.

Leer jezelf te beschermen!

Wanneer je je skin blootstelt aan zon , de eerste effecten die u zult opmerken zijn een verandering in kleur en roodheid, ook bekend als bruinen. De reactie van de huid gaat echter verder dan een simpele kleurverandering, omdat de stralen waaraan deze wordt blootgesteld, deze op de achtergrond beschadigen.

Bij het zonnen, is de belangrijkste factor van schade de rultraviolette straling (UVA en UVB), die het hele jaar door aanwezig is en wordt gevormd door onzichtbare zonnestralen die door de huid dringen; Na verloop van tijd wordt deze schade op een zichtbare manier uitgedrukt met het optreden van voortijdige rimpels, verlies van elasticiteit, stevigheid, uitdroging en vlekken op de huid .

Geniet van de voordelen van zon en zoekt naar de juiste hydratatie van je huid, terwijl deze wordt beschermd tegen UV-stralen. Een goede optie is de Natura Fotoequilibrio-lijn.

Om ook optimaal van uw vakantie of blootstelling aan de zon te genieten, volgt u deze tips:

1. Vermijd doorlopend te zonnen als de zonnestralen intenser zijn (12 tot 15 uur)
2. Gebruik zo veel mogelijk accessoires die de zon kunnen bedekken, zoals hoeden, petten of een bril.
3. Bepaal wat de meest voorkomende reacties van uw huid zijn wanneer ze aan de zon worden blootgesteld.
4. Draag altijd de juiste producten voor de bescherming en hydratatie van uw huid.
5. Denk aan duurzame producten die bestand zijn tegen water en zweet en zorg ervoor dat ze bescherming bieden tegen UVA- en UVB-stralen.
6. Identificeer de juiste zonbeschermingsfactor voor uw huid.

Overweeg dat na de tijd van huidblootstelling In de zon is het belangrijk om een ​​verfrissend effect te bieden, maar vooral om het gehydrateerd te houden. En jij, hoe bescherm je jezelf tegen de zon?
 

Video Geneeskunde: 5 Voedingsmiddelen om je huid te beschermen tegen de zon (April 2024).