10 tips om acne bij volwassenen te elimineren

• Mei 2, 2024

De vervelende onvolkomenheden van de huid omdat puistjes en puistjes de meest speciale dag van je leven kunnen verpesten, maakt het niet uit of je door de adolescentie gaat of al een volwassene bent. Om deze reden is het belangrijk dat u goede hygiënische gewoonten hebt om acne te verwijderen, zoals die GetQoralHealth Het geeft je hieronder:

1.- Houd je gezicht schoon: Ongeacht wat je hebt acne of niet, het is belangrijk om je gezicht elke dag te wassen. Dit verwijdert onzuiverheden, dode cellen en overtollig vet van het oppervlak van de huid.

Gebruik warm water en een milde gezichtszeep; niet wrijven, maak beter zachte cirkelvormige bewegingen; Goed uitspoelen en afdrogen met een gezichtshanddoek. Als je open puistjes of "witte vlekken" hebt, doe dan de handdoek die je net hebt gebruikt op vuile kleren, omdat de bacteriën op de handdoek blijven liggen en als je het opnieuw gebruikt, ga je door met het vervuilen van het gebied.

2.- Hydrateer je huid: Veel producten om acne te verwijderen bevatten ingrediënten die de acne drogen huid , dus het is altijd belangrijk om een ​​vochtinbrengende crème te gebruiken die helpt bij het minimaliseren van de droogheid en desquamatie van de dermis.

3. Probeer een product dat geen recept nodig heeft: Artikelen om acne te verwijderen bevatten ingrediënten zoals benzoylperoxide, een antibacterieel middel met een drogende werking, dat helpt herstellen huid en zich te ontdoen van bacterie .

4. Gebruik weinig make-up: Probeer tijdens een uitbraak geen make-up te gebruiken of te blozen. Als je het moet doen, is het essentieel dat je je gezicht aan het eind van de dag wast, hoe moe je ook bent. Selecteer, indien mogelijk, olievrije cosmetica, zonder kleurstoffen of chemicaliën.

5. Pas op voor de producten die u op uw haar gebruikt: Vermijd het gebruik van agressieve oliën en chemicaliën in de haar . Deze ingrediënten kunnen op het gezicht vallen, de poriën van de huid en / of irritatie veroorzaken. Als je vettig haar hebt, was het dan elke dag en als je het lang genoeg hebt, houd het dan uit je gezicht.

6. Houd je handen uit je gezicht: Raak uw gezicht niet aan, want u kunt het verzenden bacterie en irriteer de huid . Knijp nooit puistjes of puistjes met je vingers, want het genereert meer infectie en littekens.

7. Blijf uit de buurt van de zon: Ultraviolette stralen verhogen ontsteking en roodheid. Ook kunnen sommige medicijnen om acne te verwijderen de gevoeligheid van de huid in zonlicht.

8. Voer je huid: De meeste deskundigen zijn het erover eens dat bepaalde voedingsmiddelen, zoals chocolade en gefrituurd voedsel, geen spruiten veroorzaken; Het vermijden van vet voedsel en junkfood helpt echter je algehele gezondheid. Vervang ze door meer fruit, groenten en volle granen, wat je zal helpen huid .

9. Oefening regelmatig: de fysieke activiteit Het is goed voor je huid , omdat het de angst en verhoogt de bloedtoevoer naar alle organen.

10. Relax: Experts geloven dat onze emotionele toestand gerelateerd is aan alle aspecten van gezondheid, inclusief de functie van de huid . Er zijn onderzoeken die stress correleren met de ernst van puistjes of acne.

Als je bedenkt dat je veel meer hebt acne andere mensen en niets dat u probeert, is effectief om uitbraken te verminderen of ernstige littekens te hebben, ga naar een arts. Voorbij een esthetisch probleem, kan het een ernstige dermatologische ziekte zijn. En u, welke producten gebruikt u om acne te elimineren?  

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Tips tegen acne bij volwassenen (Mei 2024).