Draag een huid van 10

• Mei 3, 2024

Vrouwen willen er vaak jong, gezond en mooi uitzien, maar voor het ritme van het leven van elk, kost het een beetje werk om voor de huid van enige schade; het is echter belangrijk dat we een paar minuten besteden om de huid , wat het is orgel groter en vervult vele functies in ons lichaam.

Daarom geven we je hier vijf tips om je lichaam te onderhouden enhuid met een aspect van 10.

1.- Drinkwater: Er wordt vaak gezegd dat de eenvoudigste manier om te reinigen, elasticiteit te geven en de huid te hydrateren, is om veel vocht te drinken, wat zeer waar is.

Water is lange tijd beschouwd als de meest effectieve en bijna gratis natuurlijke behandeling voor elk probleem van de huid, omdat het alkalisch is en uitdroging voorkomt. Artsen en voedingsdeskundigen adviseren een dagelijkse inname van 6 tot 8 glazen water.

2.- Bestuur uw dieet: de voeding speelt een vitale rol in de gezondheid van de huid en het lichaam. Het is niet hetzelfde om geconserveerde producten, bereid of junkfood, te eten dan fruit, groenten en verse groenten.

Wat we eten is merkbaar in de kleur van de dermis en, natuurlijk, in onze organisme . Een uitstekende aanbeveling is om a te volgen dieet voedzaam, met een goede hoeveelheid vers fruit, groene bladgroenten en vezels.

3.- Gebruik exfoliants: Veel experts zeggen dat exfoliëren de huid , houdt het mooi, omdat het elimineert dode cellen ; probeer daarom te investeren in een goede exfoliant voor het lichaam.

Het proces moet één of twee keer per week worden uitgevoerd om de huid te "vrijlaten" en beter te ademen. Bovendien helpt dit type producten de incarnatie van haar te voorkomen.

Het is echter noodzakelijk om het gebruik van bodyscrub op de huid te vermijden, omdat het gezichtsweefsel gevoeliger en delicater is dan de rest van het lichaam.

4.- Maak een gezonde routine voor gezichtsverzorging: als het gaat om de verzorging van de huid van het gezicht, ga een gezonde routine van binnen schoonheid Het is helemaal niet slecht. Als u in een stad woont met veel vervuiling, raden specialisten u aan om ons gezicht tweemaal per dag schoon te maken, te hydrateren en te verstevigen, zonder de nek te vergeten.

Voordat je gaat slapen (zelfs als je uitgeput bent), denk er altijd aan om je make-up af te doen; het is ontdekt dat tijdens de nacht, de huid doorloopt een proces van eliminatie en kan niet goed ademen als het bedekt is met producten van schoonheid .

5. - Voel je voeten: als het gaat om de verzorging van de dermis, worden de voeten vaak verwaarloosd. Als je geen tijd (of geld) hebt om naar een te gaan pedicure Professioneel, vul een container met warm water en voeg je favoriete essentiële olie toe; maak je voeten nat gedurende 15 minuten; droog ze en verwijder de oneffenheden met een schuurpapier voor de voeten; goed afspoelen en afdrogen.

Werk je pedicure thuis af met een beetje crème; waarmee u een eenvoudige en snelle herstellende behandeling zult bereiken.

Vergeet niet dat de huid Het is het bodycanvas en een van onze meest waardevolle bezittingen.

Volg ons op tjilpen en Facebook .

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan niet registratie bij ons

Video Geneeskunde: MIJN GEHEIM VOOR EEN MOOIE HUID | LEILA AMINI VLOG #10 (Mei 2024).