Vernieuw jezelf met je eerste zwangerschap

• April 28, 2024

In het begin weet u niet wat er in uw lichaam gebeurt, uw hormonen bevelen elk moment van uw leven en emoties dat u ze in de kiem hebt. huid ; Je gaat ervan uit dat er iets gebeurt omdat je je anders voelt en ten slotte krijg je de bevestiging: je geniet van de symptomen van de eerste zwangerschap .

De eerste zwangerschap Het kan een prachtige gelegenheid zijn om u en uw lichaam te leren kennen, omdat het niet alleen een stap in uw leven is, het betekent dat u volledig fysiek, mentaal en spiritueel vernieuwd zult worden.

De eerste zwangerschap Het is het moment van het leven waarin de vrouw tegenover een andere realiteit staat dan de gebruikelijke, dus er zijn oneindig veel twijfels alsof je in staat zult zijn om het te bereiken, om de verantwoordelijkheid te nemen, om je kinderen op te voeden; Echter, tussen al deze vragen en bevestigingen, de overstromende vreugde omvat de negen maanden van wachten.

In dit stadium is het belangrijk om aan uw behoeften te werken om aan de baby en uw partner te kunnen werken. Om samen groei te hebben, moet je in elke fase de wezens om je heen betrekken.

Een van de hulpmiddelen die u kunt gebruiken om uw partner te betrekken, is de neurovegetatieve empathie, waarbij de ritmes van elke partner gecombineerd worden om een ​​enkele te vormen.

Doe het volgende oefening om de band met je partner te versterken: jullie zitten op een comfortabele manier oog in oog, sluiten je ogen en ademen uit je buik. Leg je rechterhand in je hart en omgekeerd. ademen in hetzelfde tempo, voel en laat jezelf gaan. Ze kunnen het in de hele tijd uitvoeren zwangerschap .

Onthoud dat in de eerste zwangerschap je lichaam verandert en past zich aan, dus er zullen momenten zijn waarop je je heel goed zult voelen en anderen zullen fataal zijn, maar het belangrijkste is om de steun te hebben van je partner, je familie en vrienden. En jij, heb je al je eerste zwangerschap meegemaakt?

Video Geneeskunde: Webinar: Hoe kom ik als zzp'er aan klanten? (April 2024).