Zie er natuurlijker uit

• Mei 10, 2024

Hoe er jonger uit te zien? Het is de vraag die de meeste vrouwen dagelijks tegenkomen; Er zijn echter enkele natuurlijke technieken die u helpen het ontstaan ​​van rimpels te vertragen en een gezond beeld van binnenuit te bevorderen.

Volgens Jovanka Ciares, medewerker van Huffpost Voces , details dat de huidcellen elke zes weken worden vernieuwd, zodat u uw uiterlijk op dat moment natuurlijk kunt veranderen en de tekenen van veroudering kunt omkeren.

Met het verstrijken van de tijd verliest het lichaam zijn vermogen om gemakkelijk te herstellen van de schadelijke effecten van vervuiling, de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten, suikers of verwerkt, wat wordt weerspiegeld in onze huid.

Al die giffen die zich ophopen in het lichaam zijn verantwoordelijk voor een vermoeid uiterlijk en versnellen het verouderingsproces. Om dit te voorkomen, geven we u de volgende tips:

1. Eet alkalische voedingsmiddelen. Fruit en groenten van dit type voorkomen de ontwikkeling van virussen en bacteriën die ontstekingen veroorzaken. Bovendien helpen ze je om gifstoffen uit de cellen te verwijderen.

2. Vermijd kunstmatige producten. Sommige voedingsmiddelen bevatten kunstmatige ingrediënten, dus probeer de etiketten te lezen en vermijd ze!

3. Verwijdert onzuiverheden van de huid. Droog poetsen helpt dode cellen te verwijderen en het lymfesysteem te activeren om organen te zuiveren. Begin aan de uiteinden van handen en voeten; doe het naar het hart.

4. Spring Zoek een minitolmpoline en maak een aantal sprongen tussen 10 en 15 minuten per dag. Dit is een goede manier om rimpels te voorkomen en het lymfestelsel te stimuleren. Daarnaast oxygeneert u de hersenen en verbetert de bloedsomloop.

5. Baden met appelciderazijn. Ze geven de voorkeur aan de reiniging van de lever en de poriën van de huid. Als je kunt, dompel jezelf dan onder in een bak heet water en appelazijn gedurende 15 tot 20 minuten. Droog je lichaam en wikkel het in een warme deken gedurende 15 minuten.

6. Bevochtig je huid. Jojoba-olie is een goede vochtinbrengende crème voor elk type huid. Het helpt het collageen in de huid te houden.

Met deze tips om er jonger uit te zien, ziet u er niet alleen fysiek beter uit, maar van binnen voelt u gezonder. Onthoud dat positieve gedachten fundamenteel zijn om je kwaliteit van leven te verbeteren. En jij, hoe houd je rimpels weg?

Video Geneeskunde: Zie er jonger uit in 5 minuten: een natuurlijk facelift masker dat plastische chirurgen (Mei 2024).