• Mei 17, 2024

U was klaar om een ​​nieuw te starten kans, Maar wanneer u het uitvoert, maakt u dezelfde fouten uit het verleden? Ongeacht het bereik, of het nu professioneel of persoonlijk is, soms is je ergste vijand meestal jezelf; dat wil zeggen jij autosaboteas.

Volgens de therapeut Bel Cesar, zelf-sabotage presenteert zich wanneer we ons vermogen om obstakels te overwinnen wantrouwen, zoals we cultiveren gevoel van innerlijke lafheid die blokkeert emoties en het verlamt ons. Vele malen, de angst de verandering is groter dan de kracht om te veranderen.

Het leven gaat door ...

Er wordt gezegd dat tijd hetzelfde is, dat het leven eindigt. Dus, hoe kan dit worden voorkomen zonder dat de geplande doelen worden bereikt? Dat is waarom wij u 4 geven manieren waarop je jezelf saboteert uw doelen, met informatie van Aida Baida, gecertificeerde coach en doctor in de genetica.

1. Voltooi geen dingen. Je begint veel dingen en laat ze half gebakken of je wijdt veel werk en moeite doen om iets te doen en wanneer je op het punt staat om te eindigen, laat je het achter met excuses. Dit soort sabotage kan ook van invloed zijn op je carrière: een baan verlaten vlak voor een mogelijke promotie, een carrière aan het einde laten.

2. Stel alles uit tot het laatste moment (uitstellen). Dit is heel gebruikelijk. De reden "verborgen" is eenvoudig, als je alles tot het einde laat en niet alles probeert wat je altijd kunt hebben, is het een soort beschermend schild van je vermeende beperking als dat niet goed gaat.

3. Perfectionisme. Hiermee maak je de dingen niet af en stress U voorkomt dat u het risico loopt te falen of het niet waar te maken. Het wordt een excuus om je doelen niet te bereiken.

4. Maak excuses. "Ik ben te oud, ik ben heel jong, ik heb geen geld ..." Het zijn eenvoudige kostuums van de angst.

Vergeet niet dat u alleen verantwoordelijk bent voor uw acties en daarom wie de macht heeft om te veranderen wat u niet bevalt. Pas op!

Video Geneeskunde: Ogri ai - Het leven gaat door +tekst (Mei 2024).