Hoe een adequate vaginale hygiëne te hebben?

• Mei 5, 2024

De vagina is een vrouwelijk orgaan dat door zijn specifieke kenmerken, vochtigheid en warmte, een grote verscheidenheid aan bacteriën en kiemen herbergt, die meestal onschadelijk zijn, mits een goede vaginale hygiëne .

de vaginale hygiëne het is een onderwerp dat we vanaf onze kindertijd allemaal zouden moeten beheersen, omdat het onderdeel is van de lichamelijke zuivering die dagelijks plaatsvindt; momenteel is het echter een probleem van nationale reikwijdte.

Elke maand, in de verschillende eenheden van familie geneeskunde en ziekenhuizen van de Mexicaans Instituut voor Sociale Zekerheid (IMSS) , 800 gevallen van vaginale ziekten worden bijgewoond, die, voor het grootste deel, kunnen worden voorkomen met betere hygiënische gewoonten.

Om deze reden, in een interview met GetQoralHealth , Angelica Maria Illescas , Gynaecoloog-verloskundige, biedt enkele tips en technieken om je te verbeteren vaginale hygiëne :

Andere acties die u kunnen helpen zorg te dragen voor uw intieme gezondheid is het gebruik van katoenen kleding, evenals uw dagelijkse verandering; consumeren voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C; Neem voldoende water, bedenk dat urine de functie heeft van het weggooien van elementen die ons lichaam niet nodig heeft, en probeert een dieet zo evenwichtig mogelijk te houden.

De slechte geur, jeuk en verbranding zijn enkele gevolgen van slechte hygiëne, maar ze zijn niet de enige. Neem geen risico's en volg deze tips, dat een goede gezondheid ons het plezier en welzijn zal schenken waar we allemaal naar verlangen.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: Are Tampons Vegan? Are They SAFE? (Mei 2024).