Dieet voor atleten
Mei 2024
Merk je die transparante ballen op die in drankjes en desserts zitten? Het gaat over de tapioca , een zetmeel dat wordt geëxtraheerd uit de yucca, een knol die je verzadiging verbetert en je eetlust vermindert.
Maar waarom zou je consumeren? tapioca ? In de volgende video, Deya Cano, hoofdredacteur van GetQoralHealth.co m, het verklaart waarom je dit voedsel meer eet.
Een studie gepubliceerd in de Communautaire informatiedienst voor onderzoek en ontwikkeling details dat de tapioca voorkomt de ontwikkeling van kanker, door de groei van kwaadaardige cellen te remmen.
Bovendien is het een uitstekend voedsel dat de nodige energie verschaft aan mensen die bewegen en aan kinderen om op school beter te presteren.
Om het beetje bij beetje in uw dieet op te nemen, deelt Kiwilimón het volgende recept.
Dit recept bevat 402 calorieën, dus eet het met mate