Avatar bevordert gewichtsverlies?

• Mei 6, 2024

Technologie om gewicht te verliezen? Het zien van een avatar-oefening en het leren van gezonde gewoonten in een virtuele gemeenschap kan mensen helpen meer gewicht te verliezen, suggereert een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Journal of Diabetes Science and Technology .

Een avatar is de grafische of fysieke weergave van de gebruiker, bijvoorbeeld in videogames of online.

"Deze pilotstudy toonde aan dat je geen speler hoeft te zijn om virtual reality te gebruiken om enkele van de belangrijke vaardigheden te leren om af te vallen", zei Melissa Napolitano, universitair hoofddocent van de gemeenschapsgezondheid en -preventie bij de School of Public Health and Health Services van de University of George Washington.

In een persbericht van de universiteit voegde de specialist eraan toe dat de bevindingen suggereren dat "virtual reality een veelbelovend nieuw hulpmiddel zou kunnen zijn om gezondere gewoonten te bevorderen."

De nieuwe studie omvatte acht vrouwen met overgewicht die een dvd van 15 minuten bekeken met een avatar die gezond gedrag vertoonde om eenmaal per week gewicht te verliezen.

In één les zou de avatar gaan zitten eten en meer te weten komen over portiegroottes. In een andere gebruikte de avatar een tape en kende de snelheid van lopen die nodig was om gewicht te verliezen.

Tegen het einde van de vier weken waren de vrouwen gemiddeld 3,5 kilo (1,6 kilo) kwijtgeraakt, volgens Napolitano een normale hoeveelheid die vrij typerend is voor traditionele dieetplannen.

Maar het is te verwachten dat mensen die dit type programma gebruiken, door het zien van de avatar, veel meer geneigd zijn om op de lange termijn gezonde gewoonten vast te stellen en permanent gewicht te verliezen, zei hij.

"Dit is slechts een eerste stap om te laten zien dat vrouwen, zelfs zij die geen videogames spelen, geïnteresseerd zijn in een technologie gebaseerd op avatars om hen te helpen bij een plan om af te vallen", aldus Napolitano.

"We zijn enthousiast over het potentieel van deze technologie als een uitbreidbaar hulpmiddel om mensen te helpen de vaardigheden te leren die nodig zijn om op lange termijn succesvol te verliezen."

Als uit latere onderzoeken blijkt dat dit soort programma effectief is, kan het miljoenen mensen met overgewicht en obesitas een goedkope manier bieden om de vaardigheden en het gedrag te leren die ze nodig hebben om af te vallen en niet terug te krijgen, zei Napolitano.

Video Geneeskunde: 4 jan'16 hakselen schijfeggen (Mei 2024).