Na schokkende gebeurtenissen, nodigt deze app je uit om gratis te mediteren!

• April 29, 2024

Na een traumatische gebeurtenis zijn er een aantal alternatieven die kunnen helpen de stemming te stabiliseren, bijvoorbeeld de meditatie . Instafit , is een app die je uitnodigt om het gratis te doen.

Volgens studies gepubliceerd door Afdeling Neurologie, PGIMER, Chandigarh , INDIA, door middel van meditatie is het bevrijd, serotonine , een neurotransmitter die in staat is om een ​​gevoel van welzijn te genereren.

InstaFit is een applicatie gericht op het aanmoedigen van fysieke activiteit, heeft zijn "korrel van zand" helpen in persoon en door middel van donaties, maar wil ook iets meer doen.

"Nu willen we blijven doen waar we goed in zijn, door buitengewone inhoud te creëren die duizenden mensen helpt gezonder en gelukkiger te leven," zei hij in een verklaring.

Als onderdeel van deze inspanning creëerden we, in samenwerking met Coral de la Vega, een meditatie van 10 minuten die de luisteraar helpt zich op het heden te concentreren, een moment van rust te leven en het gevoel van pijn, verdriet of verlies dat van invloed is te assimileren. zo veel vandaag. De sessie tracht iedereen te helpen die zich ontroostbaar en verward voelt door een recent verlies om vrede en hoop te vinden om een ​​mooie toekomst op te bouwen. "

Als je meditatie volledig gratis en permanent wilt gebruiken, volg dan deze link.

We sluiten ons aan bij de beweging van eenheid en kracht van de gemeenschappen die vandaag werken voor een betere wereld, "besloot hij.

* livm

Video Geneeskunde: My 2019 Notion Layout: Tour (April 2024).