Abdominale obesitas veroorzaakt voortijdige veroudering

• Mei 15, 2024

Mensen met zwaarlijvigheid verheven in de buikstreek, aanwezige hormonale veranderingen, waardoor veroudering vroeggeboorte, evenals veranderingen in gemoedstoestand, bevestigd Rubén Bravo , specialist in voeding en viscerale obesitas .

In een interview voor Publimetro , de gezondheidsdeskundige aangegeven dat de visceraal vet (degene die de interne organen omringt en het moeilijkste vet is om te elimineren), verhoogt de productie van het hormoon spanning , cortisol en vermindert de niveaus van endorfines , dat zijn de hormonen die het gevoel van geluk en welzijn bevorderen.

Bravo, del European Medical Institute of Obesity (IMEO), zei dat het tekort van dopamine in het lichaam geeft de voorkeur aan de depressie , terwijl de afname in serotonine verhoogt de niveaus van angst .

Beide tekortkomingen, zei hij, veroorzaken de kansen van a hartaanval 3 of 4 keer groter zijn. Het kan ook problemen veroorzaken van hypertensie , prostaatkanker en dikke darm , evenals de neiging om degeneratieve ziekten te ontwikkelen, zoals Parkinson of seniele dementie .

Rubén Bravo legde uit dat een levensstijl zittend , gekoppeld aan spanning , naar a dieet arm aan vezels en groenten, rook en neem grote hoeveelheden koffie en alcohol , het genereert dat het zich ophoopt in de buik en rond de vitale organen, een soort vet dat niet altijd in zicht is, maar dat de levenskwaliteit van de mensen vermindert.

De voedingsspecialist benadrukte dat de visceraal vet Het is zeer actief en genereert een constant pompen van giftige stoffen in de bloedbaan: "Een proces dat leidt tot de ophoping van vrije vetzuren in de lever en andere organen, waardoor de insulineregulatie, bloedsuikerspiegel en cholesterol ".

De IMEO-arts zei dat het belangrijkste is om eetgewoonten te veranderen: meer fruit en groenten te eten, de inname van koolhydraten te verminderen en enige vorm van fysieke activiteit en / of sport op te nemen, minstens 30 minuten elke derde dag, om te voorkomen dat ontwikkeling van andere hart- en vaatziekten.

Video Geneeskunde: 6 redenen om warm water op een lege maag te drinken (Mei 2024).