5 tips voor een perfecte bruine kleur

• April 29, 2024

een bruinen Perfect heeft veel voordelen voor het lichaam, omdat het je uiterlijk verbetert, je botten versterkt en helpt sommige te voorkomen ziekten , dankzij de zonnestralen, de belangrijkste bron van vitamine D.

Daarom, als u op vakantie bent, kunt u de kans niet missen om uw te exposeren huid om te zonnebaden, dus geven we je vijf tips zodat je een kleur van afgunst en een gezond organisme bereikt:

1.- Bereid je voor op de zon: 15 dagen voordat u wordt blootgesteld aan de zon, breng pre-leerlooiers aan, om het te activeren melanine en vermijd brandwonden . Je kunt ze kopen in een winkel met schoonheidsproducten.

2.- Dieet voor de huid: Weken voor uw reis eten rijk aan voedsel caroteen (wortel, tomaat) en alfa-caroteen (maïs, broccoli, kiwi) om de pigmentatie van de te verbeteren huid en voorkomen dat UV-stralen schade veroorzaken. Daarnaast zijn producten rijk aan vitamine E en B (vis en peulvruchten) voorkomen uitdroging, desquamatie van de epidermis en verlengen de bruinen .

3.- afschilfering: Verwijder de cel dood van je huid , zodat je kleurtje iets langer aanhoudt. Probeer het toe te passen met een warme, vochtige doek; Wrijf je hele lichaam in kleine cirkels en spoel af met warm water. Je kunt ze kopen op de markt of een zelfgemaakte maken met suiker, citroen en honing.

Profiteer van uw verblijf op het strand om er een te maken met het zand, dat is een exfoliant natuurlijk. Een andere techniek die u zal helpen om ze te elimineren cel dood is het peeling fysiek, wat hieronder wordt uitgelegd:

4.- Gebruik een fotoresist: De toepassing van een filter Solar helpt de aanwezigheid van vlekken voorkomen en helpt u een bruinen uniform. U moet de juiste kiezen, afhankelijk van uw type huid . Vermijd olie zonder bescherming, omdat ze de veroudering voorbarig en begunstigt de brandwonden zonne-energie.

5.- Bevochtig je huid: Vergeet niet om twee liter water per dag te drinken en vochtinbrengend voedsel te eten; gebruik een crème, melk of gel na de zon, met cacaoboter of aloë vera, die rustgevende, ontstekingsremmende en regenererende effecten heeft, die pijn, branderigheid of infecties .

De specialisten bevelen aan om (met toestemming van uw arts) de inname van medicijnen zoals antibiotica , sulfonamiden of anticonceptie , die een fotosensibilisatie van de huid , die het uiterlijk van vlekken bevordert.

Bovendien is het essentieel dat u geleidelijk aan zonnen, dat wil zeggen, de eerste dag dat u uzelf kunt blootstellen aan de bliksem in sessies van vijf minuten, die zullen toenemen naarmate de dagen verstrijken.

Vergeet niet om af en toe van houding te veranderen, om te voorkomen zonnebad en de brandwonden zonne-energie. Aan het einde van de dag neemt u een bad met warm water om de residuen van de zonnebrandcrème te verwijderen en de poriën te sluiten. Als u deze zorg volgt, krijgt u een gezonde en gelijkmatige teint. Dus maak je klaar en geniet 100% van je vakantie.

Video Geneeskunde: 5 verschillende manieren om SLIJM te kleuren (o.a. met STIFT en KRIJT!) (April 2024).