5 vreselijke dingen die het beste in jou naar boven brengen

• Mei 17, 2024

In het leven zijn er vreselijke dingen die onze toekomst, persoonlijkheid en vertrouwen in anderen markeren, maar we kunnen leren hoe we deze kunnen overwinnen slechte ervaringen en gebruik ze om het beste uit ons te halen.

Als een eerste stap om het beste uit ons te halen is het identificeren van de factoren die invloed hebben op ons leven, pijnlijke ervaringen, evenals gevoelens die genereren in ons interieur.

Volgens de psychiater Marcos Banschick, auteur van het boek The Intelligent Divorce " Hij zegt dat het, door triggers en reacties te identificeren, gemakkelijker zal zijn om trauma's te overwinnen, maar wat zijn de meest angstaanjagende ervaringen die het beste in ons naar voren brengen?

1. echtscheiding . Deze ervaring is erg moeilijk, vooral als een persoon het niet eens is met de beslissing; Wanneer je echter de voor- en nadelen van de beslissing analyseert en je leven in de gaten houdt, zul je er op een positieve manier uitkomen.

2. Verliezen wie je liefhebt. Het verlies van een geliefde, vooral het paar, is een zeer pijnlijke ervaring. Het is belangrijk om tijd te geven aan rouw en het volledig te leven, zodat positieve gedachten en emoties terugkeren naar je leven.

3. Verraad aan vrienden Vriendschap is een van de grootste schatten van de mensheid, echter, als mensen niet eerlijk zijn en je gewoon pijn willen doen, moet je een stap terug doen om weg te komen.

4. ongevallen . Mensen kunnen een traumatische ervaring hebben die hun fysieke en mentale gezondheid beïnvloedt, maar psychologische hulp en veerkracht helpen deze ervaring met succes te overwinnen.

5. ontvoering . Deze ervaring bevordert de ontwikkeling van trauma's en mentale problemen bij mensen, echter, met de begeleiding van professionals, kan angst verloren gaan.

Veerkracht is het vermogen van mensen om traumatische ervaringen te verwerken en er een voordeel van te verkrijgen. Het helpt zelfs om de vreselijke dingen te zien als een kans om bewust te worden en de manier van kijken naar het leven te veranderen.

Dus gebruik dit vermogen om alle tegenslagen met succes te overwinnen en het beste uit jezelf te halen. Laat bittere ervaringen je niet belemmeren om gelukkig te zijn en het leven positief te zien. En jij, welke slechte ervaring heeft je doen groeien?

Video Geneeskunde: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam (Mei 2024).