• Mei 17, 2024

"Panza vult een gelukkig hart." Hoewel het een veel voorkomende uitdrukking is in onze cultuur, is de betekenis ervan niet erg consistent met de situatie in het land, waar obesitas bij kinderen een probleem voor de volksgezondheid is geworden.

Deze voorwaarde treft echter een van de meest kwetsbare sectoren van de nationale bevolking: kinderen. Volgens de Nationaal onderzoek naar gezondheid en voeding in Mexico 9,7% van de kinderen jonger dan 5 en 34,4% van de leeftijd van 5 tot 11 jaar hebben overgewicht of obesitas.

10 jaar minder leven!

Naast het beïnvloeden van de ontwikkeling van chronische degeneratieve ziekten, zoals diabetes, op jongere leeftijd. Obesitas kan zelfs het leven van uw kind beïnvloeden.

Voor direct van Institute of Human Nutrition van de Universiteit van Guadalajara, Edgar Manuel Vázquez Garibay, het probleem van overgewicht bij kinderen is multifactorieel en emoties, genetica, cultuur en familie grijpen in, maar het centrale probleem is dat het kind in toenemende mate zijn calorie-inname verhoogt en minder beweegt, dus de levensverwachting voor hen is het binnen 10 jaar verkort.

Om het te voorkomen te zwaar en zwaarlijvigheid uw kind beïnvloeden, geven wij u enkele aanbevelingen volgens de Wereldgezondheidsorganisatie:

1. Verhoog het verbruik van groenten en fruit, peulvruchten, volle granen en noten.

2. Verminder totale vetopname en vervang verzadigde degenen.

3. Fysieke activiteit behouden: minimaal 60 minuten per dag.

Vergeet niet dat de gezondheid van uw kind in uw handen ligt. Neem geen jaren van je leven af. Leer hem om voor zichzelf en zijn lichaam te zorgen!

Video Geneeskunde: 'Ik voel minder leven in me' | TIENER & MOEDER #05 (Mei 2024).