10 oefeningen die je leven verlengen

• April 26, 2024

Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Texas, in de Verenigde Staten, Hij wijst erop dat een van de voordelen van de oefening er een is die weinig bekend is: het verlengt onze levensverwachting.

Tijdens het onderzoek ontdekten de specialisten dat het voldoende is om 15 minuten per dag te blijven om de levensduur met ongeveer drie jaar te verlengen. Bovendien helpt het om de ontwikkeling van chronische degeneratieve ziekten te voorkomen.

Wees voorzichtig en verleng je leven en, voor dit doel, GetQoralHealth presenteert u verschillende oefeningsopties die u kunnen helpen bij uw doel.

Video Geneeskunde: yoga buikspieroefeningen (April 2024).