• Mei 7, 2024

Het is mogelijk dat het gevoel van déjà vu of het idee dat "alles op dezelfde manier verloopt", bestaat in het feit dat: giftige relatie, of die niet in staat is om deze persoon en emotie die een destructieve affectie of afhankelijkheid inboezemt, op afstand te houden.

"Het ontbreken van communicatie in het paar Het is de echte achilleshiel van de relatie. Wanneer je een of ander vreemd gedrag in de andere waarneemt, is het het beste om het direct aan te pakken. Iets simpels als vragen of iets gebeurt of je zorgen baart, lost 90% van de problemen op voordat ze zich voordoen, "zegt hij Pedro Palao, persoonlijke coach en communicatiedeskundige van TISOC Coaching.

Zeg nee!

Volgens de psycholoog Elisabeth Rigo , er zijn een aantal soorten relaties die je bij de hand moet houden.

1. Slechts één van de leden van de relatie heeft de leiding. Soms is het gemakkelijk om betrokken te raken bij een persoon die de controle over dingen overneemt, het lijkt misschien comfortabel. Het probleem is dat dit niet optioneel is, dat wil zeggen dat als je de rest van je leven aan een ander geeft, het meest waarschijnlijke is dat je het recht verliest om je mening te uiten over wat je ermee doet.

2. Afhankelijk . In dit soort relaties zijn beide mensen passief en afhankelijk, tot het uiterste ze verliezen hun individualiteit Hier heeft de persoon de goedkeuring van de ander nodig om enige actie uit te voeren, prioriteit te geven aan de behoeften van het paar boven die van henzelf.

3. Gebaseerd op onrealistische of geïdealiseerde verwachtingen. Perfectie bestaat niet, als we van iemand houden, moet hij met zijn "gebreken" zijn. Het is niet gezond om mensen te 'repareren' of te veranderen. Sterker nog, hoe minder je verwacht van iemand van wie je meer houdt gelukkig dat je dat bent  

4. Gebruik het verleden om het heden te rechtvaardigen. Wanneer je gebruikt wat de ander in het verleden verkeerd heeft gedaan om je gedrag in het heden te rechtvaardigen, ben je schuldig en wrevelig aan het gebruiken van manipuleren .

5. Tweede vliegtuig. Het is belangrijk om tijd te besteden kwaliteit van de relatie , deel alleen activiteiten met de andere persoon die hun affectie verrijken.

6. Je relatie is passief. In plaats van openlijk te communiceren hoe je je voelt, speel je met hints of met vijandige communicatie en Manipulatief.

Alleen jij kunt beslissen of je de relatie wilt voortzetten. Niemand kan je dwingen, je bent verantwoordelijk voor je emotionele welzijn!

Video Geneeskunde: KALVIJN - NEE (DISSTRACK NAAR IEDEREEN) (Mei 2024).