• Mei 5, 2024

Je kunt veel oefenen en zelfs voor je gezondheid zorgen, maar dit is niet genoeg om een ​​integrale gezondheid en een lang leven te hebben, omdat de sleutel kan liggen in een aspect dat 'bijna' nooit in aanmerking wordt genomen: de persoonlijkheid.

de persoonlijkheid is een set kenmerken die een persoon definiëren, dat wil zeggen de gedachten, gevoelens, attitudes en gewoonten en het gedrag van elk individu, waardoor het individu op een zeer specifieke manier verschilt van de anderen ", zoals vermeld in een artikel van de CANFRANC Foundation .

Minder of meer jaren

Volgens een studie uitgevoerd door de Duke University , mensen die een persoonlijkheid meer bewust of ordelijk genieten van een betere gezondheid in de toekomst (12 jaar later), dan die minder gedisciplineerd zijn.

Bovendien hebben mensen die afgeleid zijn 45% meer kans om last te hebben van hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en ziekten in tandvlees.

Een ander type persoonlijkheid dat werd geanalyseerd, is de "open geest". Degenen die het bezitten, zullen in de toekomst betere gezondheid hebben persoonlijkheid Het wordt gekenmerkt door een nieuwsgierige, fantasierijke houding en zij geven de voorkeur aan variatie in hun routine.

Het meest opvallende aspect van deze studie is dat persoonlijkheid de belangrijkste factor is voor gezondheid op de lange termijn boven roken, sociaaleconomische status en gezondheid. gewicht . Waar wacht je nog op om je persoonlijkheid een beetje te veranderen?

Laat echter niet alles aan deze psychologische factor over, verzorg uw dieet en behoud een actief leven.

Video Geneeskunde: Zou Perkamentus meer/minder van mannen moeten houden? - Lego Harry Potter: Jaren 5-7 #5 (Mei 2024).