• Mei 5, 2024

Soms is het letsel lichamelijke handicaps maken ons ongeschikt om de activiteiten uit te voeren waar we van houden, en het enige dat we vragen is dat ze snel genezen om onze routine te herstellen; Wist je echter dat je geest de kracht heeft om lichamelijk letsel te genezen?

Volgens de Vereniging voor toegepaste sportpsychologie , het handhaven van een positieve houding en het gebruiken van verschillende mentale vaardigheden, zoals hypnose en creatieve visualisatie, versnellen het proces van rehabilitatie .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Schrijven om lichaam en geest te genezen

Gebruik de afbeeldingen in uw voordeel!

Als je je wilt wonden sneller genezen, het eerste wat je moet doen is een positieve houding aannemen, omdat je persoonlijke verantwoordelijkheid neemt voor je herstelproces, je hebt een grote motivatie en sociale steun.

Een andere manier waarop u uw geest kunt gebruiken om te helen, is door middel van verbeeldingskracht of geleide beelden. Het bestaat uit het gebruiken van alle zintuigen om mentale beelden, gevoelens en sensaties te creëren die verband houden met een gewenst resultaat, alsof het al in werkelijkheid zou gebeuren.

Volgens artsen Dryw Dworsky en Vikki Krane , er zijn verschillende onderzoeken die het gebruik van deze techniek bewijzen, omdat het een toename van gevoelens van controle geeft, in de frequentie van genezing letsel , meer motivatie, minder pijn en angstgevoelens, en een beter humeur.

Om dit te bereiken, hoeft u alleen maar te ontspannen met de hulp van diepe ademhalingen, uw ogen sluiten om het beeld te creëren, een positieve houding te behouden, realistische verwachtingen te hebben en al uw zintuigen te gebruiken om het beeld zo realistisch mogelijk te maken. En jij, heb je ooit geprobeerd je geest te gebruiken om je lichaam te genezen?

Video Geneeskunde: 20 slicen van gif en png24 in Photoshop (Mei 2024).