Omarmd slapen verbetert je relatie

• April 29, 2024

De tijd dat koppels fysiek contact hebben na de geslacht is een fundamenteel onderdeel van een seksleven gezond, maar bovendien maakt slapen omarmd het mogelijk een relatie van het paar duurzamer en stabieler zijn, volgens een onderzoek van de Sleep Medicine Institute aan de Universiteit van Pittsburgh .

Wendy Troxel, een psychiater aan het Instituut, legt uit dat we, hoewel we dieper slapen als we alleen slapen, liever met iemand slapen, wat suggereert dat er een fundamentele menselijke behoefte is aan gehechtheid tijdens de nacht, volgens tuguiasexual.com

In die zin werd slaap omarmd, als onderdeel van de dagelijkse dynamiek in a relatie van het paar , draagt ​​bij aan geestelijk en lichamelijk welzijn. Lage cortisolspiegels (het stresshormoon) en vermindert de cytokines die ontstekingen veroorzaken en verhoogt de oxytocine (het liefdeshormoon).

Het bovenstaande staat een relatie van het paar meer succes hebben, zowel in tijd als kwaliteit. Vrouwen in langdurige, stabiele relaties vallen sneller in slaap en worden minder wakker als ze met hun partner slapen; Ze genieten van het slapen met een man naast hen en geeft hen een gevoel van veiligheid, legt de psycholoog uit.

Paul C. Rosenblatt, Amerikaanse socioloog, betoogt dat veel koppels Ze brengen meer tijd door in bed dan op hun voeten. Daarom, volgens hun studies, is slapen met het paar een prestatie van coördinatie die vele dimensies heeft. "Het kan zelfs belangrijker zijn dan hetzelfde geslacht."

Het fysieke contact van omhelzing maakt het mogelijk om liefde, verlangen of genegenheid uit te drukken voor de persoon, in aanvulling op de vastsjorren van armen het is een unieke manier om steun, begrip, bewondering en respect te communiceren; Daarom wordt het beschouwd als een primaire factor voor een relatie van het paar Duurzaam en stabiel.

Het is de moeite waard te vermelden dat de omhelzing , zoals therapie , werd door de dokter in New York geïmplementeerd Martha Welch, van Columbia University, om de banden tussen mensen, familie, vrienden, vriendjes of echtgenoten te herstellen en te versterken. En jij, hoe slaap je met je partner?

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Je Ex Vergeten & Loslaten Met 1 Simpel & Gek Trucje (April 2024).