• Mei 2, 2024

We leven dagelijks met hem, en hij heeft zichzelf erkend als een van de grootste 'vijanden' van menselijke co-existentie; Natuurlijk verwijzen we naar woede.

Voor de expert Juan Sebastián Celis Maya , die werkt in therapieën voor professioneel succes, woede is een emotionele en fysieke conditie die bovendien het succes van een persoon op alle gebieden van zijn leven kan blokkeren.

In de volgende video van het programma "Gezondheid met Gloria Conteras" van Excelsior TV , GetQoralHealth presenteert 7 tips om voor je galblaas te zorgen, voor emoties zoals woede.

Word niet boos!

De expert onthult ook dat er 3 hoofdoorzaken zijn die woede bij mensen genereren.

1. wantrouwen. Creëert een neiging om de ideeën van anderen op een ongepaste of geanticipeerde manier te vermoeden en te interpreteren.

2. Egoïsme Die wordt gegenereerd door verlangens of ambities die alleen op één persoon zijn gericht en die niet tevreden zijn zoals ze zou willen.

3. "Perfectionisme" De poging om perfectie te bereiken en de constante "zelfevaluaties" gefrustreerd of niet bereikt.

de Chileense veiligheidsorganisatie (ACHS) Het geeft aan dat boosheid op een basale en instinctieve manier werkt bij mensen en dat het reageert met een verlies van controle dat niet alleen persoonlijke en sociale relaties beïnvloedt, maar ook gezondheid beïnvloedt.

Celis Maya , legt ook uit dat er 4 strategieën zijn om dit probleem onder controle te houden, namelijk: woede, zelfanalyse, reflectie en het besluit om rust en een houding deel van een gezonde gewoonte te behouden. Onthoud dat gezondheid een weerspiegeling is van je interieur!
 

Video Geneeskunde: PROBEER NIET BOOS TE WORDEN CHALLENGE! (Mei 2024).