Kunst en cultuur verbeteren de gezondheid en verhogen het geluk

• Mei 4, 2024

Het is bekend dat cultuur en de kunst ze zijn voedsel voor intellect en voor de geest . Kunst zorgt ervoor dat mannen en vrouwen zichzelf grootmaken en in veel gevallen de grenzen van het gemeenschappelijke overstijgen om onsterfelijkheid te bereiken. Als we ons tijd geven om van de verschillende te genieten artistieke uitingen niet alleen zullen we een grotere gevoeligheid hebben, maar we kunnen ook meer zijn gezond en gelukkig .

Een studie uitgevoerd in Noorwegen aan meer dan 50 duizend volwassenen, zowel mannen als vrouwen, onthulde dat degenen die graag bezoeken galeries en musea of om bij te wonen theaters en concerten met enige regelmaat zijn ze dat wel gezonder minder angstig en minder geneigd om depressief te zijn dan degenen die nooit deelnemen aan een culturele activiteit.

Dit onderzoek, gepubliceerd in Journal of Epidemiology and Community Health (Journal of Epidemiology and Community Health), bestudeerde de associatie tussen goede gezondheid en tevredenheid met het leven en participatie in culturele activiteiten ; dit omdat ze een positieve invloed hebben op de tevredenheid met het leven, niveaus van depressie, angst en goede gezondheid .

Maar degenen die het meest profiteren van deze activiteiten, zeggen de onderzoekers, zijn de mensen die geïnteresseerd zijn in receptieve activiteiten, dat wil zeggen cultuur observeren en ervaren, in plaats van iets cultureels te doen of iets te creëren.

Langere en vollere levens

Het is al lang bekend dat culturele activiteiten dat kunnen gezondheid ten goede komen en verleng de levensduur van individuen; dus ze zijn opgenomen in het beleid van verantwoordelijke regeringen, omdat ze weten dat ze daarmee het welzijn van de mensen.

Desondanks is tot voor kort de impact van deze culturele participatie op gezondheid en onderwijs niet bestudeerd. tevredenheid met leven en of het voor mannen of vrouwen gunstiger was. De onderzoekers van de Noorse universiteit voor wetenschap en technologie , in Trondheim, gebruikten ze gegevens van de Trondelag gezondheidsstudie van het Noorden uitgevoerd met 50,797 volwassenen tussen 20 en 80 jaar oud tussen 2006 en 2008.

De studie gebruikte vragenlijsten om te bepalen hoe vaak deelnemers betrokken waren bij culturele activiteiten en wat hun levensstijlgewoonten waren, inclusief de fysieke activiteit en zijn geestelijke gezondheidsstatus. De studie omvatte een klinische analyse van personen om hun gezondheidsstatus, hun tevredenheid met het leven en hun niveaus van angst en depressie te registreren. Culturele activiteiten werden geclassificeerd als creatief: waarbij het individu een taak doet om iets 'cultureels' te maken, bijvoorbeeld een klasse van schilderij of een klasse van piano ; en ontvankelijk: waarin het individu indrukken of culturele ervaringen ontvangt zonder te "creëren", zoals naar een concert, een kunsttentoonstelling, het theater gaan of een museum bezoeken.

Het onderzoek hield rekening met factoren zoals het inkomen en het opleidingsniveau van de deelnemers.

"De resultaten toonden aan dat mannen en vrouwen over het algemeen meer geneigd zijn om meer deel te nemen aan creatieve culturele activiteiten dan aan culturele receptieve activiteiten", zegt de Dokter Koenraad Cuypers , die de studie leidde.

"En de mate van participatie neemt geleidelijk toe van 20 tot 49 jaar en begint dan af te nemen als leeftijd stijgt ".  

Meer receptieve cultuur, betere gezondheid

De resultaten toonden een verband tussen de hoeveelheid tijd waarin een individu deelneemt culturele activiteiten en zijn gezondheidstoestand en de manier waarop hij van het leven geniet.

Hoe meer cultuur wordt ervaren, hoe groter de voordelen voor de gezondheid en het welzijn. "De frequentie van culturele participatie en het aantal verschillende activiteiten wordt positief geassocieerd met een goede gezondheid, een goede tevredenheid met het leven, een lager niveau van angst en een lager niveau van depressie", zegt de arts Cuypers .

Echter, voegt hij eraan toe, de studie toonde de beste resultaten "onder mannen die zich specifiek bezighouden met receptieve, meer dan creatieve, culturele activiteiten."

Dat wil zeggen, mannen die bezoeken kunstgalerijen , musea en ze gaan naar theater hebben regelmatig de neiging om te genieten van een betere gezondheid, zijn meer tevreden met hun leven en hebben lagere niveaus van depressie en angst, zegt de onderzoeker. Wetenschappers weten niet wat de mechanismen zijn die deze associatie beïnvloeden, maar geloven dat, zoals studies in het verleden hebben aangetoond, ontspannende activiteiten, zoals luisteren muziek , lezen , of zie a film , hebben een positieve impact op stressmanagement.

Bovendien voegen ze eraan toe dat de beschikbaarheid om deel te nemen aan receptieve culturele activiteiten, zoals het bijwonen van een concert, het theater of het bezoeken van een museum, niet alleen leidt tot grotere sociale participatie en fysieke activiteit, maar ook indicatoren zijn van een betere staat van geestelijke gezondheid en fysica.

"Deze resultaten geven aan dat het gebruik van culturele activiteiten ter bevordering van de gezondheid kan worden gerechtvaardigd", concluderen de auteurs.

Bron: BBC World

Video Geneeskunde: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Mei 2024).